Шоколад помогает нормализовать давление
Известно, что шоколад содержит флаванол, который естественным образом расширяет сосуды.
Это его действие помогает крови течь более свободно и легко, в результате чего снижается кровяное давление.
Доктор Карин Рид из университета Аделаиды сказал, что для снижения давления нет необходимости все время принимать таблетки. Иногда могут помочь некоторые продукты.
Доктор Рид с коллегами обнаружили, что потребление шоколада людьми с высоким давлением может понизить уровень давления примерно на 5%.
Ученый отмечает, что необходимо провести дополнительное исследование, чтобы выявить оптимальное количество шоколада для снижения давления.
Результаты исследования показали, что действие шоколада примерно соответствует получасовой ежедневной умеренной физической деятельности, такой как оживленная ходьба или плавание.
Доктор Рид напоминает, что прежде чем рекомендовать шоколад для снижения давления, необходимо взвесить преимущества и недостатки, такие как эффект, способствующий развитию тучности.
Результаты исследования опубликованы в издании BMC Medicine.
Доктор Карин Рид из университета Аделаиды сказал, что для снижения давления нет необходимости все время принимать таблетки. Иногда могут помочь некоторые продукты.
Доктор Рид с коллегами обнаружили, что потребление шоколада людьми с высоким давлением может понизить уровень давления примерно на 5%.
Ученый отмечает, что необходимо провести дополнительное исследование, чтобы выявить оптимальное количество шоколада для снижения давления.
Результаты исследования показали, что действие шоколада примерно соответствует получасовой ежедневной умеренной физической деятельности, такой как оживленная ходьба или плавание.
Доктор Рид напоминает, что прежде чем рекомендовать шоколад для снижения давления, необходимо взвесить преимущества и недостатки, такие как эффект, способствующий развитию тучности.
Результаты исследования опубликованы в издании BMC Medicine.
