Физические упражнения помогают улучшить функцию легких у астматиков

Йога и практика контроля дыхания в сочетании с аэробными тренировками являются особенно важными упражнениями для астматиков, стремящихся улучшить свою функцию легких, говорится в новом рецензируемом исследовании.

Исследование, опубликованное сегодня в журнале Annals of Medicine, подчеркивает важность включения соответствующих физических упражнений в планы лечения астмы.

Результаты исследования демонстрируют, насколько эффективными могут быть конкретные виды тренировок для улучшения функции легких у взрослых, поясняет ведущий автор Шуангтао Синг, доцент Школы физического воспитания Хэнаньского нормального университета (Китай).

Дыхательные тренировки в сочетании с аэробными тренировками, а также занятия йогой, как представляется, имеют особые преимущества, открывая потенциальные возможности для эффективных подходов к лечению, — утверждает он.

Для более точной оценки пользы тренировок с физическими упражнениями для людей с астмой необходимы более крупные, хорошо спланированные рандомизированные контролируемые исследования.

Астма, хроническое заболевание легких, которым страдают около 339 млн. человек во всем мире, вызывает такие симптомы, как кашель, хрипы, одышка и чувство сдавленности в груди.

В прошлом физические нагрузки считались потенциальным фактором риска для больных астмой, поскольку считалось, что они провоцируют или усугубляют острые приступы астмы. Однако последние исследования показали, что тренировки с физическими упражнениями действительно могут улучшать дыхательную функцию и повышать работоспособность взрослых пациентов. Однако различия в специфике тренировочных вмешательств в существующих рандомизированных контролируемых исследованиях (РКИ) затрудняют сравнение эффективности различных реабилитационных программ.

Для решения этой проблемы в настоящем исследовании был проведен сетевой мета-анализ, позволяющий одновременно сравнивать результаты нескольких методов лечения в рамках одного анализа, с целью сравнения влияния различных видов тренировок на функцию легких у взрослых больных астмой.

В анализ было включено 28 РКИ с участием 2155 человек с астмой, в которых изучалось влияние на функцию легких дыхательных тренировок, аэробных тренировок, релаксационных тренировок, йоги и дыхания в сочетании с аэробными тренировками.

Все пять видов физических упражнений продемонстрировали большую эффективность в улучшении показателей функции легких по сравнению с контрольной группой обычной реабилитации. В частности, исследование показало:

  • Дыхательный тренинг, аэробный тренинг, релаксационный тренинг, йога-тренинг и дыхание в сочетании с аэробным тренингом привели к улучшению показателей форсированного дыхательного объема за первую секунду (FEV1) и пикового экспираторного потока (PEF).
  • Аэробные тренировки, дыхательные тренировки, йога-тренировки и дыхание в сочетании с аэробными тренировками улучшили уровень форсированной жизненной емкости (FVC).
  • Дыхательные тренировки, аэробные тренировки и йога-тренировки улучшили соотношение FEV1/FVC.

Кроме того, исследователи применили статистический метод для ранжирования эффектов различных тренировок по отношению друг к другу. Релаксационная тренировка показала наиболее значимый эффект в отношении улучшения уровня FEV1, дыхательная тренировка в сочетании с аэробными упражнениями — в отношении улучшения уровня FVC, а йога — в отношении улучшения уровня PEF.

Эти результаты должны дать ценные сведения медицинским работникам, назначающим тренировки для лечения взрослых пациентов с астмой. Однако при разработке программ реабилитации с помощью физических упражнений необходимо учитывать индивидуальные факторы, такие как семейный анамнез, длительность заболевания и влияние окружающей среды. Адаптация вмешательств к индивидуальным физическим и психическим особенностям, тщательный учет интенсивности, частоты и продолжительности тренировок важны для оптимизации результатов лечения, — говорит Синь.

Авторы признают некоторые ограничения, которые могут повлиять на более широкую экстраполяцию полученных результатов, включая присущую исследованиям вариабельность и несоответствия в описании интенсивности и частоты упражнений. Важно отметить, что большинство пациентов, участвовавших в исследовании, были моложе 60 лет, поэтому у пожилых людей физические упражнения могут вызывать иную реакцию.

11.08.2023


Подписаться в Telegram



Спорт

Circulation: Заниматься спортом только по выходным тоже полезно
Circulation: Заниматься спортом только по выходным тоже полезно

Некоторые люди, занятые работой и другими...

American Journal of Physics: Попутный ветер на самом деле помогает мало
American Journal of Physics: Попутный ветер на самом деле помогает мало

В велосипедном спорте подняться на Эверес...

JNNP: Спортсмены чаще переносят сотрясения мозга без последствий
JNNP: Спортсмены чаще переносят сотрясения мозга без последствий

Новое исследование показало, что последст...

Science Advances: В организме найден выключатель желания заниматься спортом
Science Advances: В организме найден выключатель желания заниматься спортом

Занятия спортом полезны, но, согласитесь, не&n...

JRSSIG: Пик формы легкоатлетов-олимпийцев — чуть меньше 27 лет
JRSSIG: Пик формы легкоатлетов-олимпийцев — чуть меньше 27 лет

Учёные из Университета Ватерлоо выяснили,...

Molecular Metabolism: Вот почему люди при равной нагрузке неодинаково теряют вес
Molecular Metabolism: Вот почему люди при равной нагрузке неодинаково теряют вес

Исследовательская группа Университета Кобе выя...

Быстрее, выше, точнее: ИИ помогает анализировать хоккейные матчи
Быстрее, выше, точнее: ИИ помогает анализировать хоккейные матчи

Исследователи из Ватерлоо получили помощь...

Journal of Cosmetic Dermatology: Как макияж влияет на кожу во время тренировок
Journal of Cosmetic Dermatology: Как макияж влияет на кожу во время тренировок

Новое исследование показывает, как космет...

Physics of Fluids: Ученые ищут самый лучший воланчик для бадминтона
Physics of Fluids: Ученые ищут самый лучший воланчик для бадминтона

Бадминтон уходит корнями более чем на&nbs...

Current Biology: футбольные вратари обладают уникальным восприятием мира
Current Biology: футбольные вратари обладают уникальным восприятием мира

В футболе вратарям отводится уникальная роль. ...

Ученые рекомендуют тренироваться перед хирургической операцией
Ученые рекомендуют тренироваться перед хирургической операцией

Результаты исследования Университета Отаго под...

Сносить нельзя пользоваться
Сносить нельзя пользоваться

После крупного спортивного мероприятия в ...

Свекольный сок подтвердил статус эликсира силы
Свекольный сок подтвердил статус эликсира силы

Новое исследование показало, что потребле...

Спортсменам полезно ежедневно кушать миндаль
Спортсменам полезно ежедневно кушать миндаль

Для тех, кто регулярно занимается спортом...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

Прототип «кожи-на-чипе» с микробиомом разработали в Сеченовском Университете
Прототип «кожи-на-чипе» с микробиомом разработали в Сеченовском Университете
DPS56: На экзопланеты полезно взглянуть под другим углом
DPS56: На экзопланеты полезно взглянуть под другим углом
OSU: 25% взрослых американцев подозревают у себя недиагностированный СДВГ
OSU: 25% взрослых американцев подозревают у себя недиагностированный СДВГ
Психолог объяснил, как либералы и консерваторы могли бы договориться
Психолог объяснил, как либералы и консерваторы могли бы договориться
В ПНИПУ разработали математическую модель, которая поможет в лечении рака
В ПНИПУ разработали математическую модель, которая поможет в лечении рака
UEG Week 2024: Наночастицы помогут сбросить вес тем, кто неправильно питается
UEG Week 2024: Наночастицы помогут сбросить вес тем, кто неправильно питается
РНФ показал светящиеся в темноте петунии на фестивале Наука 0+
РНФ показал светящиеся в темноте петунии на фестивале Наука 0+
MIT: С новой технологией 3D-печати — выше скорость изготовления и меньше отходов
MIT: С новой технологией 3D-печати — выше скорость изготовления и меньше отходов
Какие риски несет квадробинг и стоит ли его запрещать
Какие риски несет квадробинг и стоит ли его запрещать
Nat. Struct. Mol. Biol: Первая линия защиты иммунитета обволакивает и разрушает
Nat. Struct. Mol. Biol: Первая линия защиты иммунитета обволакивает и разрушает
Вместо радиоактивных изотопов протоны испытают для лечения рака
Вместо радиоактивных изотопов протоны испытают для лечения рака
STM: Вирусы дыхательных путей склоняют клетки иммунитета на свою сторону
STM: Вирусы дыхательных путей склоняют клетки иммунитета на свою сторону
В МГУ разработали модель для адаптивной терапии рака простаты
В МГУ разработали модель для адаптивной терапии рака простаты
PRL: Свет помог визуализировать магнитные домены квантовых антиферромагнитов
PRL: Свет помог визуализировать магнитные домены квантовых антиферромагнитов
JCI: Определен ключевой механизм развития атеросклероза при прогерии
JCI: Определен ключевой механизм развития атеросклероза при прогерии

Новости компаний, релизы

Школьников зовут на олимпиаду по ядерным технологиям и квантовой физике
В СПбГУ откроется выставка «Наука в лицах»
Уникальный онлайн-курс по истории атомной отрасли создан в ядерном университете МИФИ
От Беларуси до Бразилии. О проектных стажировках Сеченовского Университета
Инженерный центр для дошкольников