Физические упражнения помогают улучшить функцию легких у астматиков

Йога и практика контроля дыхания в сочетании с аэробными тренировками являются особенно важными упражнениями для астматиков, стремящихся улучшить свою функцию легких, говорится в новом рецензируемом исследовании.

Исследование, опубликованное сегодня в журнале Annals of Medicine, подчеркивает важность включения соответствующих физических упражнений в планы лечения астмы.

Результаты исследования демонстрируют, насколько эффективными могут быть конкретные виды тренировок для улучшения функции легких у взрослых, поясняет ведущий автор Шуангтао Синг, доцент Школы физического воспитания Хэнаньского нормального университета (Китай).

Дыхательные тренировки в сочетании с аэробными тренировками, а также занятия йогой, как представляется, имеют особые преимущества, открывая потенциальные возможности для эффективных подходов к лечению, — утверждает он.

Для более точной оценки пользы тренировок с физическими упражнениями для людей с астмой необходимы более крупные, хорошо спланированные рандомизированные контролируемые исследования.

Астма, хроническое заболевание легких, которым страдают около 339 млн. человек во всем мире, вызывает такие симптомы, как кашель, хрипы, одышка и чувство сдавленности в груди.

В прошлом физические нагрузки считались потенциальным фактором риска для больных астмой, поскольку считалось, что они провоцируют или усугубляют острые приступы астмы. Однако последние исследования показали, что тренировки с физическими упражнениями действительно могут улучшать дыхательную функцию и повышать работоспособность взрослых пациентов. Однако различия в специфике тренировочных вмешательств в существующих рандомизированных контролируемых исследованиях (РКИ) затрудняют сравнение эффективности различных реабилитационных программ.

Для решения этой проблемы в настоящем исследовании был проведен сетевой мета-анализ, позволяющий одновременно сравнивать результаты нескольких методов лечения в рамках одного анализа, с целью сравнения влияния различных видов тренировок на функцию легких у взрослых больных астмой.

В анализ было включено 28 РКИ с участием 2155 человек с астмой, в которых изучалось влияние на функцию легких дыхательных тренировок, аэробных тренировок, релаксационных тренировок, йоги и дыхания в сочетании с аэробными тренировками.

Все пять видов физических упражнений продемонстрировали большую эффективность в улучшении показателей функции легких по сравнению с контрольной группой обычной реабилитации. В частности, исследование показало:

  • Дыхательный тренинг, аэробный тренинг, релаксационный тренинг, йога-тренинг и дыхание в сочетании с аэробным тренингом привели к улучшению показателей форсированного дыхательного объема за первую секунду (FEV1) и пикового экспираторного потока (PEF).
  • Аэробные тренировки, дыхательные тренировки, йога-тренировки и дыхание в сочетании с аэробными тренировками улучшили уровень форсированной жизненной емкости (FVC).
  • Дыхательные тренировки, аэробные тренировки и йога-тренировки улучшили соотношение FEV1/FVC.

Кроме того, исследователи применили статистический метод для ранжирования эффектов различных тренировок по отношению друг к другу. Релаксационная тренировка показала наиболее значимый эффект в отношении улучшения уровня FEV1, дыхательная тренировка в сочетании с аэробными упражнениями — в отношении улучшения уровня FVC, а йога — в отношении улучшения уровня PEF.

Эти результаты должны дать ценные сведения медицинским работникам, назначающим тренировки для лечения взрослых пациентов с астмой. Однако при разработке программ реабилитации с помощью физических упражнений необходимо учитывать индивидуальные факторы, такие как семейный анамнез, длительность заболевания и влияние окружающей среды. Адаптация вмешательств к индивидуальным физическим и психическим особенностям, тщательный учет интенсивности, частоты и продолжительности тренировок важны для оптимизации результатов лечения, — говорит Синь.

Авторы признают некоторые ограничения, которые могут повлиять на более широкую экстраполяцию полученных результатов, включая присущую исследованиям вариабельность и несоответствия в описании интенсивности и частоты упражнений. Важно отметить, что большинство пациентов, участвовавших в исследовании, были моложе 60 лет, поэтому у пожилых людей физические упражнения могут вызывать иную реакцию.

11.08.2023


Подписаться в Telegram



Спорт

Molecular Metabolism: Вот почему люди при равной нагрузке неодинаково теряют вес
Molecular Metabolism: Вот почему люди при равной нагрузке неодинаково теряют вес

Исследовательская группа Университета Кобе выя...

Быстрее, выше, точнее: ИИ помогает анализировать хоккейные матчи
Быстрее, выше, точнее: ИИ помогает анализировать хоккейные матчи

Исследователи из Ватерлоо получили помощь...

Journal of Cosmetic Dermatology: Как макияж влияет на кожу во время тренировок
Journal of Cosmetic Dermatology: Как макияж влияет на кожу во время тренировок

Новое исследование показывает, как космет...

Physics of Fluids: Ученые ищут самый лучший воланчик для бадминтона
Physics of Fluids: Ученые ищут самый лучший воланчик для бадминтона

Бадминтон уходит корнями более чем на&nbs...

Current Biology: футбольные вратари обладают уникальным восприятием мира
Current Biology: футбольные вратари обладают уникальным восприятием мира

В футболе вратарям отводится уникальная роль. ...

Ученые рекомендуют тренироваться перед хирургической операцией
Ученые рекомендуют тренироваться перед хирургической операцией

Результаты исследования Университета Отаго под...

Сносить нельзя пользоваться
Сносить нельзя пользоваться

После крупного спортивного мероприятия в ...

Свекольный сок подтвердил статус эликсира силы
Свекольный сок подтвердил статус эликсира силы

Новое исследование показало, что потребле...

Спортсменам полезно ежедневно кушать миндаль
Спортсменам полезно ежедневно кушать миндаль

Для тех, кто регулярно занимается спортом...

В Москве выпустили замену импортным энергетическим гелям
В Москве выпустили замену импортным энергетическим гелям

Производитель спортивного питания из особ...

Чем крепче шея, тем меньше сотрясений
Чем крепче шея, тем меньше сотрясений

Ученые из Рутгерса предложили кое-что нов...

Гиперактивным девочкам полезно заниматься спортом
Гиперактивным девочкам полезно заниматься спортом

Девочки, которые в детстве участвуют в&nb...

Женщины в спортзале не готовы слышать про вес и внешний вид
Женщины в спортзале не готовы слышать про вес и внешний вид

Не каждое физическое упражнение повышает женск...

Футболистам нужно давать молоко за вредность
Футболистам нужно давать молоко за вредность

Да-да, причем даже российской сборной, которая...

Сказку сделал былью: изобретены сапоги-скороходы
Сказку сделал былью: изобретены сапоги-скороходы

Зарубежные информационные агентства сообщают о...

Силовые тренировки продлят жизнь пожилых людей
Силовые тренировки продлят жизнь пожилых людей

Пожилые люди, которые дважды в неделю зан...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

В России предложили новую классификацию камней в почках по структуре и составу
В России предложили новую классификацию камней в почках по структуре и составу
ACS Nano: Благодаря 3D-печати ученые впервые увидели, как светятся наноструктуры
ACS Nano: Благодаря 3D-печати ученые впервые увидели, как светятся наноструктуры
Ученые МИСИС выяснили, как сделать суперконденсаторы ещё круче
Ученые МИСИС выяснили, как сделать суперконденсаторы ещё круче
Исследование МГПУ объясняет, как справиться с одиночеством в мегаполисе
Исследование МГПУ объясняет, как справиться с одиночеством в мегаполисе
Как музыка влияет на эмоции дошкольников: открытие психологов МГУ
Как музыка влияет на эмоции дошкольников: открытие психологов МГУ
Студент из Владивостока придумал товарные ценники на основе электронных чернил
Студент из Владивостока придумал товарные ценники на основе электронных чернил
Microgravity: Полет на Марс может не состояться из-за просроченных лекарств
Microgravity: Полет на Марс может не состояться из-за просроченных лекарств
Археологи СФУ нашли артефакты первых русских поселенцев Красноярска
Археологи СФУ нашли артефакты первых русских поселенцев Красноярска
Горные деревья спасаются от потепления, сползая и поднимаясь по склонам
Горные деревья спасаются от потепления, сползая и поднимаясь по склонам
Transportation Research: Выбросы абразива от поездов вызывают беспокойство
Transportation Research: Выбросы абразива от поездов вызывают беспокойство
Ученые из СПбГУТ отправились в научную экспедицию в Арктику
Ученые из СПбГУТ отправились в научную экспедицию в Арктику
Казанские ученые заявили, что адаптивность молочного скота важнее генетики
Казанские ученые заявили, что адаптивность молочного скота важнее генетики
Звездный магнетизм может указывать на потенциальную обитаемость экзопланеты
Звездный магнетизм может указывать на потенциальную обитаемость экзопланеты
IEEE Access: Актуатор в реабилитационных перчатках восстановит движение пальцев
IEEE Access: Актуатор в реабилитационных перчатках восстановит движение пальцев
Scientific Reports: Экологичное лечение спасает яйца кальмаров от паразита
Scientific Reports: Экологичное лечение спасает яйца кальмаров от паразита

Новости компаний, релизы

Ученые ТПУ в составе международной коллаборации выяснили, что смертность от болезней сердца в мире снизилась на 35% за после...
ИТ: тренды индустрии и рынка труда
Ведущие игроки агрорынка представят новинки на «Дне поля» в Агробиотехнопарке Казанского ГАУ
Университет МИСИС будет готовить специалистов в сфере квантовых технологий
Экономика России теряет миллиарды из-за влияния рака на трудовые ресурсы