Если считать овец каждый вечер вам надоело, возможно, пришло время отправиться на пешую прогулку или на коврик для йоги.
Спорт
За виртуозными бросками и мощными ударами в крикете скрывается безжалостная физика, которую пытаются обуздать инженеры.
Вы, должно быть, не знали, но начать заниматься спортом в 50 или 60 лет почти так же полезно для здоровья, как если делать это всю жизнь.
Если ваш ребенок обливается потом на футболе в тридцатиградусную жару, возможно, не стоит паниковать — ученые нашли неожиданные закономерности.
Что общего между футбольным фанатом и верующим? Гораздо больше, чем кажется.
Почему после футбола с друзьями вы летите на крыльях, а после тренажерного зала — еле волочите ноги?
Тренировки — это не только про тело, но и про то, кто вы есть.
Ваши умные часы врут: почему популярные фитнес-алгоритмы не спасают от травм.
Новое исследование раскрыло, что тренировки меняют метаболизм мужчин и женщин совершенно по-разному.
Выкладываетесь на тренировках на все 200%, а результат с каждым разом все хуже? Возможно, виноват не недостаток усилий, а их переизбыток.
Поиск на сайте
Лента новостей