Фитнесс на DVD полезен для пожилых людей

Тренировки на DVD-дисках — это многомиллионный бизнес, и основную долю рынка занимают фильмы, предназначенные для тех, кому более 55 лет.

Курсы с заманчивыми названиями типа «Вечная молодость» или „Омолаживающая йога“ много обещают, но проверки их фактической эффективности не проводилось.

На рынке есть тонны DVD-дисков, и 20% из них покупают пожилые люди, однако, за рядом исключений, подтверждений их эффективности нет“, сообщил профессор Эдвард Макоули (на фото), который провел исследование эффективности домашних тренировок по программе на DVD для людей 65 лет и старше.

Результаты исследования опубликованы в издании Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.

Всего в исследовании приняли участие 307 пожилых людей из 83 городков в Центральном Иллинойсе. Половина использовала специальные DVD с курсами тренировок, а другая половина, контрольная группа, смотрела познавательные передачи о здоровом старении.

По истечении полугода исследования участники первой группы сообщили об улучшенном самочувствии и энергичности. Программы домашних тренировок также охватывают большую аудиторию, чем занятия в спортивных центрах, причем стоимость DVD с курсом, как правило, ниже месячного абонемента в спортивный зал.

12.03.2013


Подписаться в Telegram



Спорт

Быстрее, выше, точнее: ИИ помогает анализировать хоккейные матчи
Быстрее, выше, точнее: ИИ помогает анализировать хоккейные матчи

Исследователи из Ватерлоо получили помощь...

Journal of Cosmetic Dermatology: Как макияж влияет на кожу во время тренировок
Journal of Cosmetic Dermatology: Как макияж влияет на кожу во время тренировок

Новое исследование показывает, как космет...

Physics of Fluids: Ученые ищут самый лучший воланчик для бадминтона
Physics of Fluids: Ученые ищут самый лучший воланчик для бадминтона

Бадминтон уходит корнями более чем на&nbs...

Current Biology: футбольные вратари обладают уникальным восприятием мира
Current Biology: футбольные вратари обладают уникальным восприятием мира

В футболе вратарям отводится уникальная роль. ...

Ученые рекомендуют тренироваться перед хирургической операцией
Ученые рекомендуют тренироваться перед хирургической операцией

Результаты исследования Университета Отаго под...

Сносить нельзя пользоваться
Сносить нельзя пользоваться

После крупного спортивного мероприятия в ...

Свекольный сок подтвердил статус эликсира силы
Свекольный сок подтвердил статус эликсира силы

Новое исследование показало, что потребле...

Спортсменам полезно ежедневно кушать миндаль
Спортсменам полезно ежедневно кушать миндаль

Для тех, кто регулярно занимается спортом...

В Москве выпустили замену импортным энергетическим гелям
В Москве выпустили замену импортным энергетическим гелям

Производитель спортивного питания из особ...

Чем крепче шея, тем меньше сотрясений
Чем крепче шея, тем меньше сотрясений

Ученые из Рутгерса предложили кое-что нов...

Гиперактивным девочкам полезно заниматься спортом
Гиперактивным девочкам полезно заниматься спортом

Девочки, которые в детстве участвуют в&nb...

Женщины в спортзале не готовы слышать про вес и внешний вид
Женщины в спортзале не готовы слышать про вес и внешний вид

Не каждое физическое упражнение повышает женск...

Футболистам нужно давать молоко за вредность
Футболистам нужно давать молоко за вредность

Да-да, причем даже российской сборной, которая...

Сказку сделал былью: изобретены сапоги-скороходы
Сказку сделал былью: изобретены сапоги-скороходы

Зарубежные информационные агентства сообщают о...

Силовые тренировки продлят жизнь пожилых людей
Силовые тренировки продлят жизнь пожилых людей

Пожилые люди, которые дважды в неделю зан...

Разработан текстиль с включениями графена
Разработан текстиль с включениями графена

Совсем скоро можно будет приобрести спортивную

Мышцы помогают питчерам сохранить локтевые суставы здоровыми
Мышцы помогают питчерам сохранить локтевые суставы здоровыми

Новый подход к анализу биомеханики подач ...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

Nature Materials: Ученые разработали рентген, позволяющий заглянуть в кристалл
Nature Materials: Ученые разработали рентген, позволяющий заглянуть в кристалл
Nature Geoscience: Тысячелетия тому назад Нил был совсем другим
Nature Geoscience: Тысячелетия тому назад Нил был совсем другим
Patterns: Детский зрительный опыт поможет усовершенствовать компьютерное зрение
Patterns: Детский зрительный опыт поможет усовершенствовать компьютерное зрение
Найдена связь между исцелением от апноэ и профилактикой разводов
Найдена связь между исцелением от апноэ и профилактикой разводов
Nature Neuroscience: Ученые доказали, что терпение приносит свои плоды
Nature Neuroscience: Ученые доказали, что терпение приносит свои плоды
Познакомьтесь со странной амфибией, которая выкармливает своих детенышей молоком
Познакомьтесь со странной амфибией, которая выкармливает своих детенышей молоком
В 40% случаев люди ошибочно называют сгенерированное фото человека реальным
В 40% случаев люди ошибочно называют сгенерированное фото человека реальным
Climate Dynamics: Вот как условия на суше влияют на муссонный климат Азии
Climate Dynamics: Вот как условия на суше влияют на муссонный климат Азии
Nature Communications: Открыто революционное явление в жидких кристаллах
Nature Communications: Открыто революционное явление в жидких кристаллах
Current Biology: Исследование брачного поведения показывает эволюцию влечения
Current Biology: Исследование брачного поведения показывает эволюцию влечения
Nature Communications: В мигрирующих нейронах найден конус роста
Nature Communications: В мигрирующих нейронах найден конус роста
BioDesign Research: Для производства каротиноидов разработали специальные дрожжи
BioDesign Research: Для производства каротиноидов разработали специальные дрожжи
Scientific Reports: Реакция на происходящее влияет на понимание будущих событий
Scientific Reports: Реакция на происходящее влияет на понимание будущих событий
Neurology: Жалобы на память могут указывать на биологические изменения в мозге
Neurology: Жалобы на память могут указывать на биологические изменения в мозге
IEEE: Экзоскелет поможет перенесшим инсульт вернуться к нормальной жизни
IEEE: Экзоскелет поможет перенесшим инсульт вернуться к нормальной жизни

Новости компаний, релизы

В ПИШ СПбГУ создали технологию получения водорода из природного газа в лазерной плазме
U-NOVUS 2024: технологическое развитие России немыслимо без университетов и инвестиций бизнеса в техпред
Ученые СПбГУ научили нейросеть выявлять возможные уязвимости в текстовых капчах
В честь 300-летия СПбГУ в космос запустили ракету с символикой Университета
В Сеченовском Университете стартует клиническая апробация метода трансплантации свежей фекальной микробиоты