Plos One: Цифровой детокс может оказаться абсолютно бесполезным занятием

Недавние исследования аддиктивного потенциала современных технологий, таких как Интернет, смартфоны или социальные сети, или SNS, показали, что эмоциональные и мотивационные изменения, связанные с внезапным прекращением использования технологии, отражают негативные последствия, наблюдаемые при резком прекращении употребления наркотиков.

Это наблюдается даже у умеренных потребителей и расценивается как проявление синдрома абстиненции, являющегося важным маркером физической зависимости при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ.

С другой стороны, в литературе все чаще отмечается положительное влияние «цифровой детоксикации» на психическое здоровье и самочувствие.

В настоящем исследовании с помощью комплекса аффективных и мотивационных показателей, как явных, так и неявных, отслеживались последствия недельного значительного сокращения использования SNS у пользователей средней и высокой интенсивности.

Предварительный анализ показал, что вмешательство не вызвало ни негативных изменений, характерных для абстинентного синдрома (т.е. усиление негативного эффекта и тяги), ни общего благоприятного влияния на самочувствие.

Хотя наши данные свидетельствуют о некотором снижении негативного эффекта и скуки, связанных с воздержанием, они также показали снижение позитивного влияния. Эти изменения происходили независимо от проблемного/аддиктивного поведения, — отметили исследователи.

Важно отметить, что ограничение использования SNS в течение одной недели не оказало влияния на имплицитные показатели мотивации использования SNS (т.е. на предубеждения в отношении подхода, искажения времени и затраты усилий на доступ к SNS), а также не повлияло на явное влечение и реакцию на сигналы SNS.

В совокупности полученные результаты свидетельствуют о том, что ограничение использования SNS имеет нюансы и потенциально компенсирующие влияния на благополучие. Это может быть связано с тем, что ограничение использования может одновременно устранять переживания, вызывающие негативные эмоции (например, сравнение себя с кем-то  с более высоким достатком или страх упустить что-то  ), а также те, которые вызывают позитивные эмоции (например, социальное одобрение).

Предполагаемое отсутствие чистого эффекта на самочувствие согласуется с выводом о том, что добровольное сокращение использования SNS не смягчает и не усугубляет связанные с SNS влечения.

08.11.2023


Подписаться в Telegram



Общество

Journal of Experimental Psychology: General: Мы переоцениваем пользу неудачи
Journal of Experimental Psychology: General: Мы переоцениваем пользу неудачи

Банальная фраза о том, что неудача в...

Nature Neuroscience: Выяснилось, что происходит в мозге во время планирования
Nature Neuroscience: Выяснилось, что происходит в мозге во время планирования

Делая паузу, чтобы подумать перед принятием ва...

Новый чатбот уличили в политической предвзятости
Новый чатбот уличили в политической предвзятости

Сейчас, когда проходят выборы в Европейск...

Computers in Human Behavior: Активны в соцсетях — активны и в оффлайне
Computers in Human Behavior: Активны в соцсетях — активны и в оффлайне

Родители часто беспокоятся об использован...

JSPR: Между кортизолом и социальной поддержкой в семейных парах нашли связь
JSPR: Между кортизолом и социальной поддержкой в семейных парах нашли связь

Согласно новому исследованию, проведенному Бин...

Journal of Experimental Child Psychology: Не спеши языком, торопись делом
Journal of Experimental Child Psychology: Не спеши языком, торопись делом

Когда некто презентует себя способным или...

Current Biology: Исследование брачного поведения показывает эволюцию влечения
Current Biology: Исследование брачного поведения показывает эволюцию влечения

Искры разлетаются, когда самка нематоды встреч...

Science Advances: Мозг формирует эмоции независимо от органов чувств
Science Advances: Мозг формирует эмоции независимо от органов чувств

Насколько сильно наши эмоции зависят от н...

К 215-летию Дарвина ученые опубликовали онлайн полный каталог его работ
К 215-летию Дарвина ученые опубликовали онлайн полный каталог его работ

Чарльз Дарвин, возможно, самый влиятельный уче...

Physical Review Research: Физики нашли  неопределенность в реальных экспериментах
Physical Review Research: Физики нашли неопределенность в реальных экспериментах

Уравнения, описывающие физические системы, час...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

Biology Methods and Protocols: В борьбу с раком бросают искусственный интеллект
Biology Methods and Protocols: В борьбу с раком бросают искусственный интеллект
JCI: Тяжелая форма COVID-19, возможно, связана с аутоантителами
JCI: Тяжелая форма COVID-19, возможно, связана с аутоантителами
Разгадана тайна снижения производительности перспективного катодного материала
Разгадана тайна снижения производительности перспективного катодного материала
Каждый четвертый родитель говорит, что ребенок не может уснуть из-за тревоги
Каждый четвертый родитель говорит, что ребенок не может уснуть из-за тревоги
Nature Neuroscience: Ученые доказали, что терпение приносит свои плоды
Nature Neuroscience: Ученые доказали, что терпение приносит свои плоды
Познакомьтесь со странной амфибией, которая выкармливает своих детенышей молоком
Познакомьтесь со странной амфибией, которая выкармливает своих детенышей молоком
Climate Dynamics: Вот как условия на суше влияют на муссонный климат Азии
Climate Dynamics: Вот как условия на суше влияют на муссонный климат Азии
В 40% случаев люди ошибочно называют сгенерированное фото человека реальным
В 40% случаев люди ошибочно называют сгенерированное фото человека реальным
Nature Communications: Открыто революционное явление в жидких кристаллах
Nature Communications: Открыто революционное явление в жидких кристаллах
Nature Communications: В мигрирующих нейронах найден конус роста
Nature Communications: В мигрирующих нейронах найден конус роста
Current Biology: Исследование брачного поведения показывает эволюцию влечения
Current Biology: Исследование брачного поведения показывает эволюцию влечения
BioDesign Research: Для производства каротиноидов разработали специальные дрожжи
BioDesign Research: Для производства каротиноидов разработали специальные дрожжи
Scientific Reports: Реакция на происходящее влияет на понимание будущих событий
Scientific Reports: Реакция на происходящее влияет на понимание будущих событий
Богатый белком рацион меняет микробиом кишечника и общее состояние организма
Богатый белком рацион меняет микробиом кишечника и общее состояние организма
IEEE: Экзоскелет поможет перенесшим инсульт вернуться к нормальной жизни
IEEE: Экзоскелет поможет перенесшим инсульт вернуться к нормальной жизни

Новости компаний, релизы

Биохимики СПбГУ выяснили, что гипоксия плода в сочетании со стрессом матери может приводить к никотиновой зависимости
Новая "Кантиана" поможет студентам быстрее адаптироваться к калининградскому климату
Российские ученые предложили тушить пожары с помощью газогидратного огнетушителя
Минералоги СПбГУ нашли на острове Диско возможный источник фосфора для возникновения первых живых организмов
Российские ученые выяснили, что за пять лет число случаев нетрудоспособности из-за онкологии выросло в стране почти на 70%