Медвежья услуга: нельзя успокаивать младенцев с помощью электронных устройств

В первые несколько лет жизни дети учатся саморегуляции — вырабатывают аффективные, психические и поведенческие реакции на определенные ситуации. Некоторые из этих стилей поведения связаны со способностью детей выбирать осознанную реакцию вместо автоматической.

Такая особенность известна как контроль, требующий усилий, который усваивается из окружающей среды, прежде всего через отношения детей с родителями.

В последние годы стало распространенным давать детям цифровые устройства, чтобы они контролировали свои реакции на эмоции, особенно если они негативные. Теперь группа исследователей из Венгрии и Канады выяснила, не приводит ли эта стратегия, называемая родительской цифровой регуляцией эмоций, к неспособности детей эффективно регулировать свои эмоции в дальнейшем.

Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry.

Мы показали, что если родители регулярно предлагают ребенку цифровое устройство, чтобы успокоить его или прекратить истерику, ребенок не научится регулировать свои эмоции, — говорит доктор Вероника Конок, первый автор исследования и научный сотрудник Университета Эётвёс Лоранд.

Это приводит к более серьезным проблемам с регуляцией эмоций, в частности, к проблемам с управлением гневом, в более позднем возрасте.

Больше устройств, меньше контроля

Мы часто видим, как родители используют планшеты или смартфоны, чтобы отвлечь внимание ребенка, когда он расстроен. Детей завораживает цифровой контент, поэтому это простой способ прекратить истерику, и он очень эффективен в краткосрочной перспективе, — пояснила профессор Кэролайн Фицпатрик, научный сотрудник Шербрукского университета и старший автор исследования.

Однако исследователи ожидали, что в долгосрочной перспективе эта практика не принесет пользы. Чтобы подтвердить свой тезис, они провели оценку в 2020 году и повторную проверку через год. Более 300 родителей детей в возрасте от двух до пяти лет заполнили анкету, в которой оценили использование медиа детьми и родителями.

Выяснилось, что если родители чаще прибегали к цифровой регуляции эмоций, то дети спустя год демонстрировали более слабые навыки управления гневом и фрустрацией. Дети, которым чаще давали устройства, когда они испытывали негативные эмоции, также продемонстрировали меньшие усилия по контролю при последующей оценке.

Истерики нельзя вылечить с помощью цифровых устройств, — отметил Конок.

Дети должны сами научиться управлять своими негативными эмоциями. Им нужна помощь родителей в этом процессе обучения, а не цифровое устройство.

Помощь родителей в поддержке детей

Исследователи также обнаружили, что более слабые базовые навыки управления гневом приводили к тому, что детям чаще давали цифровые устройства в качестве инструмента управления.

Неудивительно, что родители чаще прибегают к цифровой регуляции эмоций, если у их ребенка есть проблемы с регуляцией эмоций, но наши результаты подчеркивают, что эта стратегия может привести к эскалации уже существующей проблемы, — сказал Конок.

Важно не избегать ситуаций, которые могут расстроить ребенка, отмечают исследователи. Вместо этого родителям рекомендуется тренировать своих детей в сложных ситуациях, помогать им распознавать свои эмоции и учить их справляться с ними.

По словам исследователей, для того чтобы родители детей с проблемами управления гневом могли добиться успеха, важно, чтобы они получали поддержку. Например, медицинские работники, работающие с семьями, могли бы предоставить информацию о том, как родители могут помочь своим детям управлять своими эмоциями, не давая им планшеты или смартфоны.

Основываясь на наших результатах, можно разработать новые методы обучения и консультирования родителей. Если осведомленность людей о том, что цифровые устройства являются неподходящими инструментами для лечения истерик, возрастет, психическое здоровье и благополучие детей только выиграют, — заключил Фицпатрик.

28.06.2024