Могут ли игры на сообразительность предотвратить болезнь Альцгеймера?

Утрата разума беспокоит многих пожилых людей. Эти страхи стимулировали развитие индустрии учебных продуктов для тренировки ума, таких как Brain Age, Mindfit и My Brain Trainer, которых только в США в 2007 году было реализовано на 80 млн долларов.

Задачи, из которых состоят подобные продукты, просты: вычисления в уме, упражнения на память и загадки, которые в совокупности улучшают познавательные способности и позволяют избежать возникновения некоторых нейродегенеративных заболеваний. Некоторые компании, как например Международный мозговой центр (Brain Center International) — производитель продукта NeuroActive, обещают покупателям, что в результате восьми недель тренировок они вернут стареющему мозгу молодость как минимум на 10 лет. За прошедшие полгода в Квебеке были проданы около 10 тысяч копий NeuroActive.

«До сих пор не проведено ни одного научного исследования, подтверждающего пользу от использования таких программ», говорит Сильвия Бэльвиль, профессор отделения психологии университета Монреаля.

По ее словам, принципы интеллектуального возбуждения не являются ложными, однако их эффективность с научной точки зрения остается недоказанной. Сильвия утверждает, что кроссворды и судоку могут выполнять те же функции.

И все же есть программы, которые, по заверениям профессора Бэльвиль, приносят пользу пожилым людям и пациентам с болезнью Альцгеймера. «Эти программы основаны на стратегии памяти. Они не имеют никакого отношения к распространенным на рынке продуктам», заявила Сильвия.

Реклама распространенных продуктов, по мнению Бэльвиль, может дать ложные надежды. Если человек не увидит изменений самочувствия, это приведет к депрессии, уверена она.

По мнению Сильвии, лучший способ сохранить мозговые функции заключается в том, чтобы постоянно выполнять какие-то умственные действия, хорошо питаться, следить за состоянием сосудов, особенно в случае наличия диабета или гипертонии, и вести активную физическую деятельность.

Перевод: Георгий Белых

Источник: http://www.eurekalert.org/

Дополнительно: http://www.umontreal.ca/

13.03.2009