Может ли здоровое питание помочь с сенной лихорадкой

Наступил сезон, когда вокруг можно встретить немало людей с опухшими, покрасневшими и зудящими глазами.

Они чихают, у них постоянно течет из носа, раздражение в горле и усталость.

Все вышеупомянутое — симптомы сенной лихорадки. Эта сезонная аллергия происходит в качестве реакции организма на пыльцу цветущих растений.

Можно ли помочь справиться с отравляющими жизнь симптомами, добавив в рацион питания некие определенные продукты, спрашивает Diet.co.uk.

Дальнейшие советы основаны скорее на неподтвержденных сведениях, чем на результатах научных исследований, и пропустить их мимо ушей или воспользоваться некоторыми — личное дело каждого читателя.

Для начала стоит выяснить, как обстоят дела с кверцитином. Кверцитин — это такое питательное вещество, содержащееся в яблоках, вишне, в овощах, таких как лук и брокколи, и, наконец, доступно в виде пищевых добавок в аптеках.

Гербалисты-медики уже давно рекомендуют кверцитин для пациентов с сенной лихорадкой, причем исследование японских ученых, изданное в прошлом году, предполагает, что в таких рекомендациях может быть зерно истины.

В маленьком исследовании с участием 24 человек с сенной лихорадкой, вызванной пыльцой кедра, ежесуточная доза в 100 мг измененной формы кверцитина привела к значительному сокращению всех основных симптомов аллергической реакции в сравнении с группой прин6имавших плацебо.

Те же, кто принимал кверцитин в качестве добавки, не испытали существенного сокращения симптоматики.

Редакция InnovaNews.ru не призывает заниматься самолечением, а потому перед употреблением любых препаратов или БАДов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

25.04.2010