Обнаружена связь между рыбьим жиром и здоровым разумом

Рыбий жир, который полезен для здоровья сердца, возможно, поможет в профилактике умственных заболеваний.

Австрийские ученые недавно выяснили, что рыбий жир обладает потенциалом в лечении шизофрении у молодежи.

Исследователи из отделения психиатрии университета Цинциннати предприняли попытку изучить профилактический потенциал омега 3 жирных кислот, входящих в состав рыбьего жира, относительно биполярного расстройства у детей.

«Есть некоторые свидетельства, что у детей с биполярным расстройством могут быть пониженные уровни омега 3 жирных кислот в мозге», говорит адъюнкт-профессор психиатрии Мелисса Дель Белло.

Омега 3 жиры — это жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, обитающей в холодных водах. Сюда относится лосось, сельдь, форель, тунец, макрель, анчоусы и сардины. Другие источники — лен и семена тыквы, а также грецкие орехи. Большинство людей принимает рыбий жир в виде таблеток.

Крайне важной для мозга признана докозагексаеновая кислота. Низкие уровни этой омега 3 жирной кислоты связаны с депрессией, шизофренией, потерей памяти и высоким риском развития болезни Альцгеймера.

Другой тип — эйкозапентаеновая кислота. Она связана с поведением и настроением. Низкие уровни этой омега 3 жирной кислоты обычно замечены у подавленных пациентов.

«Все больше людей считают, что для нормальной деятельности мозга им необходимо принимать омега 3 жирную кислоту в виде добавок», сказала Дель Белло.

16.02.2010