Слушайте музыку и пейте кофе — это улучшает когнитивные способности

08.08.20231244

Прослушивание музыки и употребление кофе — это те повседневные удовольствия, которые могут влиять на мозговую активность человека таким образом, что улучшают его когнитивные способности, в том числе при выполнении задач, требующих концентрации внимания и памяти.

Слушайте музыку и пейте кофе — это улучшает когнитивные способности

К такому выводу пришли авторы нового исследования, проведенного Инженерной школой NYU Tandon School of Engineering с использованием революционной технологии мониторинга мозга MINDWATCH.

Разработанная в течение последних шести лет доцентом биомедицинской инженерии NYU Tandon Роуз Фагих, MINDWATCH представляет собой алгоритм, анализирующий мозговую активность человека на основе данных, полученных с помощью любого носимого устройства, способного отслеживать электродермальную активность (ЭДА). Эта активность отражает изменения электропроводности, вызванные эмоциональным стрессом и связанные с реакцией потоотделения.

В недавнем исследовании MINDWATCH, опубликованном в журнале Nature Scientific Reports, испытуемые, носившие браслеты для мониторинга состояния кожи и головные повязки для мониторинга состояния мозга, выполняли когнитивные тесты, слушая музыку, выпивая кофе и нюхая духи с учетом своих индивидуальных предпочтений. Кроме того, испытуемые выполняли тесты без каких-либо стимуляторов.

Алгоритм MINDWATCH показал, что музыка и кофе заметно изменяли возбуждение мозга испытуемых, по сути, приводя их в физиологическое «состояние духа», которое могло модулировать их производительность при выполнении заданий на рабочую память.

В частности, MINDWATCH определил, что стимуляторы вызывают усиление активности мозговых волн «бета-диапазона» — состояния, ассоциирующегося с пиком когнитивной деятельности. Парфюм также оказывал незначительный положительный эффект, что говорит о необходимости дальнейших исследований.

Пандемия повлияла на психическое состояние многих людей по всему миру, и сейчас, как никогда ранее, необходимо отслеживать негативное влияние повседневных стрессовых факторов на когнитивные функции человека, — сказал Фагих.

В настоящее время MINDWATCH находится в стадии разработки, но наша конечная цель — создать технологию, которая позволит любому человеку отслеживать когнитивное возбуждение своего мозга в режиме реального времени, выявляя, например, моменты острого стресса или когнитивного отключения. В такие моменты MINDWATCH может «подтолкнуть» человека к простым и безопасным действиям — возможно, к прослушиванию музыки, — чтобы он смог привести себя в состояние, в котором он будет чувствовать себя лучше и успешнее выполнять задания на работе или в школе.

Конкретный когнитивный тест, использованный в данном исследовании, — задание на рабочую памятьпод названием «n-back», — предполагает поочередное предъявление последовательности стимулов (в данном случае изображений или звуков) и просьбу к испытуемому указать, соответствует ли текущий стимул тому, который был предъявлен „n“ пунктов назад в этой последовательности. В данном исследовании использовался тест „1 назад“ — участник отвечал „да“, если текущий стимул совпадал с тем, который был представлен на один пункт назад, — и более сложный тест „3 назад“, когда испытуемого просили ответить то же самое на три пункта назад.

Исследователи тестировали три типа музыки — энергичную и расслабляющую, знакомую испытуемому, а также новую музыку, сгенерированную искусственным интеллектом и отражающую вкусы испытуемого. В соответствии с предыдущими исследованиями MINDWATCH, знакомая энергичная музыка давала больший прирост производительности (по времени реакции и правильности ответов), чем расслабляющая музыка. Хотя музыка, сгенерированная искусственным интеллектом, дала наибольший прирост среди всех трех вариантов, для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Употребление кофе привело к заметному, но менее выраженному росту производительности, чем музыка, а духи дали самый скромный прирост.

Прирост производительности при всех стимулах, как правило, был выше в тесте «3 спины», что позволяет предположить, что вмешательство может иметь наиболее глубокий эффект при более высокой „когнитивной нагрузке“.

Продолжающиеся эксперименты команды MINDWATCH позволят подтвердить эффективность технологии постоянного мониторинга активности мозга и общую успешность различных вмешательств в модуляцию этой активности. Определение категории в целом успешных вмешательств не означает, что они подойдут каждому конкретному человеку.

Подписаться: Телеграм | Дзен | Вконтакте


Общество

Женщины в советах директоров снижают травматизм в компаниях
Женщины в советах директоров снижают травматизм в компаниях

Когда в совете директоров появляются женщ

Мозг под прессом: как бедность оставляет след в вашей голове
Мозг под прессом: как бедность оставляет след в вашей голове

Ученые нашли неожиданную связь между социальны

Не навреди: как ИИ-психолог может оставить вас наедине с проблемой
Не навреди: как ИИ-психолог может оставить вас наедине с проблемой

Вы доверяете свои самые сокровенные мысли алго...

Где искусственный интеллект ставит подножку человечеству
Где искусственный интеллект ставит подножку человечеству

Технологии, которые должны были служить нам, т

Cerebral Cortex: Приказы притупляют чувство личной ответственности
Cerebral Cortex: Приказы притупляют чувство личной ответственности

Оказывается, приказ не просто обязывает&n

SLEEP: Плохой сон усиливает ревность у тревожных людей
SLEEP: Плохой сон усиливает ревность у тревожных людей

Вы просыпаетесь среди ночи и первым делом...

Journal of Experimental Psychology: Многозадачность — не один навык, а несколько
Journal of Experimental Psychology: Многозадачность — не один навык, а несколько

Почему одни люди легко жонглируют разными дела...

Древняя ДНК раскрывает историю заселения Океании
Древняя ДНК раскрывает историю заселения Океании

Глиняные черепки и кости возрастом в ...

SLEEP: У детей вовлеченных родителей крепче сон
SLEEP: У детей вовлеченных родителей крепче сон

Конфликты дома крадут сон, а смех за ...

Социальное конструирование мышления: исследование в классе
Социальное конструирование мышления: исследование в классе

Когда учитель перестает быть судьей и ста...

Ошибка в чате: почему ChatGPT не заменит учебник
Ошибка в чате: почему ChatGPT не заменит учебник

Китайские студенты доверяют ИИ испанскую

Ученые выяснили, для чего древние люди разводили костры
Ученые выяснили, для чего древние люди разводили костры

Почему древние охотники разводили костры рядом...

Новый большой брат: ДНК из воздуха раскрывает секреты горожан
Новый большой брат: ДНК из воздуха раскрывает секреты горожан

Воздух Дублина хранит больше секретов, чем&nbs...

Морская болезнь может помешать внедрению VR в образование
Морская болезнь может помешать внедрению VR в образование

Ученые выяснили, сколько минут в виртуаль

Новое приложение поможет сиделкам бороться за справедливую оплату
Новое приложение поможет сиделкам бороться за справедливую оплату

Минимальная зарплата, неоплачиваемые переезды,...

Синька фараонов: древний пигмент удивил современных ученых
Синька фараонов: древний пигмент удивил современных ученых

Этот синий цвет пережил фараонов, римлян и&nbs...

Поиск на сайте

ТОП - Новости мира, инновации

Загадка кольцевых РНК в нервных клетках решена
Загадка кольцевых РНК в нервных клетках решена
У побережья Омана нашли больше сотни новых видов ядовитых червей
У побережья Омана нашли больше сотни новых видов ядовитых червей
Астрофизики нашли силикатные бури и загадочный диск в системе YSES-1
Астрофизики нашли силикатные бури и загадочный диск в системе YSES-1
Когда лекарства не работают, в бой вступают живые пули
Когда лекарства не работают, в бой вступают живые пули
Ученые научили сенсоры различать сорта чая
Ученые научили сенсоры различать сорта чая
Выяснилось, почему бактерии опасны только в большом количестве
Выяснилось, почему бактерии опасны только в большом количестве
Ученые обнаружили сотни новых молекул в организме
Ученые обнаружили сотни новых молекул в организме
Мозг под прессом: как бедность оставляет след в вашей голове
Мозг под прессом: как бедность оставляет след в вашей голове
Не эмбрионы, но близко: что скрывают гаструлоиды
Не эмбрионы, но близко: что скрывают гаструлоиды
Женщины в советах директоров снижают травматизм в компаниях
Женщины в советах директоров снижают травматизм в компаниях

Новости компаний, релизы

Банк и инвесторы объединились — что это даст российским стартапам
Бизнес в лаборатории: МИФИ научит студентов зарабатывать на науке
Биметаллические листы и плиты: в Петербурге построят новый завод
Горы, наука и ЮНЕСКО: чем запомнилась поездка делегации Башкортостана в Малайзию
Инновации без розовых очков: что мешает России вырваться вперед