Подушка, способная улучшить качество сна

Для здорового и крепкого сна просто необходим такой аксессуар спальни, как подушка.

Какую подушку выбрать: обычную перьевую или ортопедическую? В чем их отличия?

Обычные пуховые или перьевые подушки имеют некоторые недостатки. Первое, на что невозможно не обращать внимания, это то, что такие подушки достаточно сильно сминаются во время сна. Ортопедические подушки такого недостатка лишены.

Существует много наполнителей для ортопедических подушек, которые позволяют им принимать положение тела человека. Можно встретить в продаже ортопедические подушки из латекса, полиэстера, подушки с вязкоэластичной пеной, ортопедические подушки из гречневой лузги.

Ортопедические подушки во время сна обеспечивают равномерное распределение наполнителя и, следовательно, способствуют комфортному и здоровому отдыху. Остановимся на наполнителях ортопедических подушек, их особенностях и свойствах.

Синтетические наполнители ортопедических подушек, такие как вязкоэластичная термочувствительная полиуретановая пена, полиэстер, латекс, в отличие от пуха или пера гипоаллергенны. Традиционным наполнителем ортопедических подушек в Японии является гречневая шелуха. Такой наполнитель хорошо пропускает воздух, обладает эффектом ароматерапии и хорошей термоизоляцией.

Главное требование к подушке для сна — это способность к обеспечению и поддержке физиологически правильного положения шеи и головы во время всего периода сна. Именно ортопедическим подушкам присуще такое качество, как анатомичность, которого нет у обычных подушек. Они принимают форму человеческого тела, обеспечивая нужную опору и помогая тем самым во время сна снять нагрузку с шейных мышц и расслабиться шейному отделу позвоночника. Позволяет ортопедическая подушка также избежать сдавливания сосудов и ущемления нервных окончаний.

Отличаются ортопедические подушки от обычных и разнообразием форм. Стандартные ортопедические подушки обычно производятся прямоугольной формы с небольшими возвышенностями с двух сторон и углублением в центре. Могут иметь ортопедические подушки и форму валика.

К достоинствам ортопедических подушек относится их профилактическая и лечебная направленность. Назначение ортопедической подушки в том, чтобы не только оптимально способствовать хорошему отдыху и сну, но и предотвращать различные заболевания. С такими проблемами, как бессонница и храп, сталкиваются многие. Решить их при помощи обычных подушек невозможно. Справиться с храпом и бессонницей помогают ортопедические подушки. Используются ортопедические подушки также с целью профилактики и лечения остеохондрозов, спондилоартрозов с болевым синдромом, при ушибах и растяжениях шейного отдела позвоночника.

Ортопедические подушки из гречневой лузги врачи рекомендуют больным при таком достаточно распространенном заболевании, как сколиоз. Благодаря свойствам наполнителя такие ортопедические подушки также способствуют стабилизации давления и избавляют от перенапряжения и хронической усталости. Врачами отмечается и массажный эффект ортопедических подушек с наполнителем из гречневой лузги.

Ортопедические подушки отличает и еще целый ряд преимуществ. К ним можно отнести более низкую, чем у обычных пуховых и перьевых подушек, стоимость, более долгий срок эксплуатации без потери качества. Не стоит забывать и о том, что в обычных пуховых и перьевых подушках часто заводятся клещи, микроскопические бактерии и другие паразиты, что совсем не характерно для ортопедических подушек с любым наполнителем.

01.12.2009


Подписаться в Telegram



Здоровье

Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа
Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа

Сотрудники Орегонского университета здоровья и...

Royal Society Open Science: Интенсивное животноводство приведет к пандемиям
Royal Society Open Science: Интенсивное животноводство приведет к пандемиям

Индустриальное сельское хозяйство снижает риск...

Acta Biomaterialia: Гидрогель поможет понять механизм развития Альцгеймера
Acta Biomaterialia: Гидрогель поможет понять механизм развития Альцгеймера

Учёные из Института биомедицинских иннова...

В университете Алабамы предложили не стигматизировать тучность
В университете Алабамы предложили не стигматизировать тучность

Предрассудки в отношении толстых людей пр...

NatureComm: ИИ помог ученым открыть опасный рак и способ его определения
NatureComm: ИИ помог ученым открыть опасный рак и способ его определения

Ученые из Университета Британской Колумби...

Obesity: Физическая активность по вечерам снижает уровень сахара в крови
Obesity: Физическая активность по вечерам снижает уровень сахара в крови

Согласно новому исследованию, опубликованному ...

Sleep: Умные термостаты помогут исследовать сон в домашних условиях
Sleep: Умные термостаты помогут исследовать сон в домашних условиях

Новое исследование, которое будет представлено...

Найдена связь между исцелением от апноэ и профилактикой разводов
Найдена связь между исцелением от апноэ и профилактикой разводов

Новое исследование, результаты которого будут ...

Nature Communications: Появилось новое объяснение, почему COVID сжигает легкие
Nature Communications: Появилось новое объяснение, почему COVID сжигает легкие

В некоторых тяжелых случаях COVID-19 легкие по...

Nature Biomedical Engineering: Рак можно лечить с помощью межклеточных посланий
Nature Biomedical Engineering: Рак можно лечить с помощью межклеточных посланий

Исследователям из Каролинского института ...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

Nature: Поражение лёгких при COVID долго не проходит из-за реакции иммунитета
Nature: Поражение лёгких при COVID долго не проходит из-за реакции иммунитета
Nature Energy: Создана мембрана для удаления CO2, работающая на влажности
Nature Energy: Создана мембрана для удаления CO2, работающая на влажности
JACS: Ученые выяснили, как повысить эффективность фотокатализа
JACS: Ученые выяснили, как повысить эффективность фотокатализа
В ПИШ КАИ создали «мост» к цифровому двойнику композитных преформ
В ПИШ КАИ создали «мост» к цифровому двойнику композитных преформ
PRSBBS: Несколько видов муравьев выработали одинаковые отношения с деревьями
PRSBBS: Несколько видов муравьев выработали одинаковые отношения с деревьями
Current Biology: Человеческий мозг не отсчитывает время как часы
Current Biology: Человеческий мозг не отсчитывает время как часы
Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа
Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа
PRC: Ядерная структура титана-48 меняется при наблюдении с разного расстояния
PRC: Ядерная структура титана-48 меняется при наблюдении с разного расстояния
Кристаллографы СПбГУ раскрыли структуру минерала, открытого более 70 лет назад
Кристаллографы СПбГУ раскрыли структуру минерала, открытого более 70 лет назад
Студенты СевГУ предложили способ найти сбежавшую собаку при помощи спутника
Студенты СевГУ предложили способ найти сбежавшую собаку при помощи спутника
Биоуголь из морских растений оценили как перспективный материал для катодов
Биоуголь из морских растений оценили как перспективный материал для катодов
В МТУСИ разработали систему отслеживания модели человека во время фитнеса
В МТУСИ разработали систему отслеживания модели человека во время фитнеса
Учёные КФУ разработали новые материалы для металл-ионных аккумуляторов
Учёные КФУ разработали новые материалы для металл-ионных аккумуляторов
Московский Политех открывает «Книгу будущего» для развития инновационных изданий
Московский Политех открывает «Книгу будущего» для развития инновационных изданий
Эффективность светодиодов для дополненной реальности выросла вдвое
Эффективность светодиодов для дополненной реальности выросла вдвое

Новости компаний, релизы

Московский вуз готовит профессионалов для защиты учебных заведений
Ведущие игроки агрорынка представят новинки на «Дне поля» в Агробиотехнопарке Казанского ГАУ
Московский Политех и ведущие российские компании запускают 79 практико-ориентированных образовательных программ
В Нижнем Новгороде проходит Шестой «ЯлФест-2024»
U-NOVUS 2024: технологическое развитие России немыслимо без университетов и инвестиций бизнеса в техпред