Учитесь сострадать самим себе: для здоровья полезно

Исследователи Брандейского университета выявили связь между отношением к своим собственным ошибкам, слабостям и тем, как человеческий организм реагирует на стресс.

У людей, которые склонны к самоедству, стресс обычно вызывает больше воспалительных процессов в организме, чем у тех, кто может сострадать самому себе.

Все дело в том, что психологический стресс способен вызывать биологические реакции у человека, сходные с последствиями болезни либо травмы, в том числе воспаления.

Чем больше у людей маркеров воспаления, тем выше у них риск развития болезней. Но если человек не судит себя чересчур беспощадно за каждый свой промах либо дурацкий поступок, стресс каким-то удивительным образом оказывает на его организм не такое разрушительное воздействие.

Этот вывод ученые сделали после анализа в опытах 41 участника в период стресса. У них измерялись уровни стресса, маркеров воспаления в крови, а также их попросили оценить уровень сострадания к самому себе в критических ситуациях.

Выяснилось, что люди с низким уровнем сострадания к самому себе весьма уязвимы к неблагоприятному воздействию стресса.

10.04.2014


Подписаться в Telegram



Здоровье

NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме
NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме

Учёные выявили связи между активностью генов, ...

Простой анализ крови поможет предотвратить преэклампсию у рожениц
Простой анализ крови поможет предотвратить преэклампсию у рожениц

Простой анализ крови может помочь врачам выяви...

В НГТУ НЭТИ создали заживляющие повязки на основе хитозана
В НГТУ НЭТИ создали заживляющие повязки на основе хитозана

Свойства биогеля и его модификаций и...

Ученые ПНИПУ выяснили, какие челюстные импланты лучше приживаются
Ученые ПНИПУ выяснили, какие челюстные импланты лучше приживаются

Челюстно-лицевые дефекты, вызванные кистами, п...

Science: Нейротоксические эффекты смесей химикатов суммируются
Science: Нейротоксические эффекты смесей химикатов суммируются

Впервые исследование показало, как важны ...

В России запустили расширенные испытания новых пептидных соединений
В России запустили расширенные испытания новых пептидных соединений

Компания Альбоген начала тестировать пептидные...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

НАСА представило прототип телескопа для обсерватории гравитационных волн
НАСА представило прототип телескопа для обсерватории гравитационных волн
IC&HE: Больничный пол послужит барометром заболеваемости коронавирусом
IC&HE: Больничный пол послужит барометром заболеваемости коронавирусом
Ecology: Из-за потепления белые медведи и ездовые собаки травмируют лапы
Ecology: Из-за потепления белые медведи и ездовые собаки травмируют лапы
International Journal of Research in Marketing: На политике можно делать выручку
International Journal of Research in Marketing: На политике можно делать выручку
Nature Chemical Biology: Созданы молекулы, нацеленные на белки, вызывающие рак
Nature Chemical Biology: Созданы молекулы, нацеленные на белки, вызывающие рак
В УрФУ разработали технологию 3D-печати из жаропрочных титановых сплавов
В УрФУ разработали технологию 3D-печати из жаропрочных титановых сплавов
Археологи СФУ обнаружили уникальную скульптуру в Красноярском крае
Археологи СФУ обнаружили уникальную скульптуру в Красноярском крае
NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме
NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме
Челябинский химик участвовал в создании нового люминофора для диагностики рака
Челябинский химик участвовал в создании нового люминофора для диагностики рака
Палеонтологи СПбГУ обнаружили родичей европейского дракона-ольма в Казахстане
Палеонтологи СПбГУ обнаружили родичей европейского дракона-ольма в Казахстане
Колоноскопия с ИИ повышает выявляемость полипов и аденом при плановом скрининге
Колоноскопия с ИИ повышает выявляемость полипов и аденом при плановом скрининге
Ученые ЮУрГУ предложили уникальную технологию повышения надежности сварки
Ученые ЮУрГУ предложили уникальную технологию повышения надежности сварки
Бегающие от тяжелой работы зумеры полюбили бескорыстный труд в монастырях
Бегающие от тяжелой работы зумеры полюбили бескорыстный труд в монастырях
Университет Уппсалы: Потепление климата разрушает фотосинтез
Университет Уппсалы: Потепление климата разрушает фотосинтез
JPSP: Ученые рассказали, как побороть боязнь упустить что-то важное
JPSP: Ученые рассказали, как побороть боязнь упустить что-то важное

Новости компаний, релизы

Правительство Республики Казахстан пригласило МИФИ войти в совет по стратегическому партнерству в науке и образовании
Пять полезных функций смартфона, про которые редко вспоминают
ХимБиоПлюс — шанс для школьников всей России
Как человек проживает смерть родных
СПбГУ в топ-5 лучших университетов стран БРИКС по версии Ассоциации составителей рейтингов