Сон - вот лекарство для забывчивых

Согласно исследованию ученых из Мичиганского университета, сон действительно помогает нейтрализовать ошибки памяти.

Исследование имеет важное практическое значение как для студентов, проваливающих контрольные работы, так и для пенсионеров, путающих названия лекарств в аптеке.

«Перепутать что-то  или подзабыть очень просто», сказала доцент психологии Кимберли Фенн. «Наше исследование предполагает, что после сна человеку легче разобраться с собственной памятью и устранить ошибки».

Фенн с коллегами изучили ложную память у группы студентов колледжа. В то время как предыдущие исследования уже показали, что сон улучшает память, данное исследование впервые доказывает, что ночной отдых исправляет также ее ошибки.

Двум группам участников предоставили для запоминания списки слов, а спустя 12 часов показали другие списки и попросили назвать знакомые, увиденные ранее слова. Первая группа в период между двумя экспериментами бодрствовала (с 10.00 до 22.00), а вторая прекрасно выспалась, начав тесты ночью и продолжив утром.

Всего было проведено три полных эксперимента с использованием различных стимулов в каждом случае. Выяснилось, что у выспавшихся между этапами эксперимента студентов было значительно меньше проблем с памятью, и они выбрали больше правильных слов.

В чем же заключается помощь, которую нам оказывает сон? Ответ неизвестен, однако Фенн подозревает, что долгий сон освежает источник памяти. Источник или контекст, с которым связана информация, является жизненно важным элементом процесса запоминания.

Возможно также, что люди, которые в ходе исследования не спали, за день были перегружены информацией настолько, что память попросту работала хуже, как перегревшийся процессор.

В дальнейшем ученые намерены разнообразить исследуемые группы участников, включив возрастные и социальные сегменты.

«Мы знаем, что память пожилых людей в принципе функционирует хуже, чем у молодых. Также нам известно, что пожилые люди более склонны к ложным воспоминаниям», сказала Фенн. «Возможно, именно полноценный сон сможет помочь им отсеять ложную информацию и в некотором роде повысить качество жизни».

13.09.2009


Подписаться в Telegram



Здоровье

Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа
Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа

Сотрудники Орегонского университета здоровья и...

Royal Society Open Science: Интенсивное животноводство приведет к пандемиям
Royal Society Open Science: Интенсивное животноводство приведет к пандемиям

Индустриальное сельское хозяйство снижает риск...

Acta Biomaterialia: Гидрогель поможет понять механизм развития Альцгеймера
Acta Biomaterialia: Гидрогель поможет понять механизм развития Альцгеймера

Учёные из Института биомедицинских иннова...

В университете Алабамы предложили не стигматизировать тучность
В университете Алабамы предложили не стигматизировать тучность

Предрассудки в отношении толстых людей пр...

NatureComm: ИИ помог ученым открыть опасный рак и способ его определения
NatureComm: ИИ помог ученым открыть опасный рак и способ его определения

Ученые из Университета Британской Колумби...

Obesity: Физическая активность по вечерам снижает уровень сахара в крови
Obesity: Физическая активность по вечерам снижает уровень сахара в крови

Согласно новому исследованию, опубликованному ...

Sleep: Умные термостаты помогут исследовать сон в домашних условиях
Sleep: Умные термостаты помогут исследовать сон в домашних условиях

Новое исследование, которое будет представлено...

Найдена связь между исцелением от апноэ и профилактикой разводов
Найдена связь между исцелением от апноэ и профилактикой разводов

Новое исследование, результаты которого будут ...

Nature Communications: Появилось новое объяснение, почему COVID сжигает легкие
Nature Communications: Появилось новое объяснение, почему COVID сжигает легкие

В некоторых тяжелых случаях COVID-19 легкие по...

Nature Biomedical Engineering: Рак можно лечить с помощью межклеточных посланий
Nature Biomedical Engineering: Рак можно лечить с помощью межклеточных посланий

Исследователям из Каролинского института ...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

Nature: Поражение лёгких при COVID долго не проходит из-за реакции иммунитета
Nature: Поражение лёгких при COVID долго не проходит из-за реакции иммунитета
Nature Energy: Создана мембрана для удаления CO2, работающая на влажности
Nature Energy: Создана мембрана для удаления CO2, работающая на влажности
В ПИШ КАИ создали «мост» к цифровому двойнику композитных преформ
В ПИШ КАИ создали «мост» к цифровому двойнику композитных преформ
JACS: Ученые выяснили, как повысить эффективность фотокатализа
JACS: Ученые выяснили, как повысить эффективность фотокатализа
PRSBBS: Несколько видов муравьев выработали одинаковые отношения с деревьями
PRSBBS: Несколько видов муравьев выработали одинаковые отношения с деревьями
Current Biology: Человеческий мозг не отсчитывает время как часы
Current Biology: Человеческий мозг не отсчитывает время как часы
Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа
Nature Communications: Доказана перспективность универсальной вакцины от гриппа
PRC: Ядерная структура титана-48 меняется при наблюдении с разного расстояния
PRC: Ядерная структура титана-48 меняется при наблюдении с разного расстояния
Кристаллографы СПбГУ раскрыли структуру минерала, открытого более 70 лет назад
Кристаллографы СПбГУ раскрыли структуру минерала, открытого более 70 лет назад
В МТУСИ разработали систему отслеживания модели человека во время фитнеса
В МТУСИ разработали систему отслеживания модели человека во время фитнеса
Студенты СевГУ предложили способ найти сбежавшую собаку при помощи спутника
Студенты СевГУ предложили способ найти сбежавшую собаку при помощи спутника
Биоуголь из морских растений оценили как перспективный материал для катодов
Биоуголь из морских растений оценили как перспективный материал для катодов
Учёные КФУ разработали новые материалы для металл-ионных аккумуляторов
Учёные КФУ разработали новые материалы для металл-ионных аккумуляторов
Московский Политех открывает «Книгу будущего» для развития инновационных изданий
Московский Политех открывает «Книгу будущего» для развития инновационных изданий
Эффективность светодиодов для дополненной реальности выросла вдвое
Эффективность светодиодов для дополненной реальности выросла вдвое

Новости компаний, релизы

Московский вуз готовит профессионалов для защиты учебных заведений
Ведущие игроки агрорынка представят новинки на «Дне поля» в Агробиотехнопарке Казанского ГАУ
Московский Политех и ведущие российские компании запускают 79 практико-ориентированных образовательных программ
В Нижнем Новгороде проходит Шестой «ЯлФест-2024»
Студенты Университета МИСИС выиграли 2.8 млн рублей в хакатоне «Лидеры цифровой трансформации»