Это показало новое исследование, которое представят на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2025, Малага, 11–14 мая). Ученые из Италии предлагают новые границы именно для этой группы.

ИМТ — популярный способ оценить вес: его вычисляют, разделив массу тела (в кг) на квадрат роста (в метрах). По стандартам ВОЗ, показатель от 25 означает избыточный вес, а от 30 — ожирение. Но у спортсменов такая система часто ошибается.

ИМТ не учитывает разницу между жиром и мышцами, — объясняет профессор Марван Эль Гош из Университета Модены и Реджо-Эмилии.

Из-за этого атлет с развитой мускулатурой может попасть в категорию «ожирение», хотя жира у него мало. Но многие спортивные организации до сих пор используют старую систему.

В исследовании участвовали 622 мужчины (средний возраст — 25,7 лет), занимающиеся футболом, регби, баскетболом, волейболом и другими видами спорта на профессиональном уровне.

• По стандартному ИМТ у 27,5% обнаружили лишний вес или ожирение.
• Но когда измерили процент жира (с помощью точного метода DXA-сканирования), таких оказалось меньше 4%.

Стало ясно: текущие нормы ИМТ не подходят спортсменам. Ученые предложили новые границы:

• 28,2 вместо 25 — для избыточного веса,
• 33,7 вместо 30 — для ожирения.

DXA-сканирование точнее, но оно не всегда доступно, — говорит соавтор исследования Кьяра Миланезе из Университета Вероны.

Зато рост и вес измерить просто. С новыми нормами ИМТ станет полезным инструментом в спорте.

Ученые отмечают: нужно проверить эти границы для женщин-спортсменок и для разных видов спорта отдельно.

Проведенное исследование:

• Избавляет от ложных диагнозов — спортсменов перестанут записывать в «группу риска» из-за мышц.
• Упрощает диагностику — если нет доступа к сложным анализам, новые нормы ИМТ помогут точнее оценить состав тела.
• Меняет подход в спортивной медицине — тренеры и врачи смогут лучше следить за здоровьем атлетов без лишних тревог.

Ранее ученые выяснили, что иногда высокий индекс массы тела защищает от фатального рака.