Тай Цзи улучшает состояние здоровья сердечников
Древняя китайская медитативная техника может улучшить настроение и качество жизни хронических сердечников.
Результаты исследования, проведенного учеными из медицинского центра Израильской дьяконицы Бет, опубликованы в издании Archives of Internal Medicine.
Исследователи установили, что Тай Цзи не производит ничего существенного для пациентов, которые совершают пешие шестиминутные прогулки, зато для тех, кто участвует в медитативных упражнениях, они показали существенное улучшение результатов в стандартных тестах, которые отслеживают настроение пациентов с хронической остановкой сердца.
«Тай Цзи, кажется, является безопасной альтернативой обычным физическим упражнениям разной степени интенсивности для пациентов с болезнью сердца», сообщила доцент медицины доктор Глория Ех из медицинской школы Гарвардского университета. «Гимнастика Тай Цзи безопасна и подходит почти всем».
Китайские упражнения, состоящие из плавных округлых движений, балансирования и подъема тяжестей, дыхательной методики и средоточия внутренних сил, уже проявили полезность в решении многих медицинских проблем, включая гипертонию и фибромиалгию.
Хроническая остановка сердца- это клинический синдром, характеризующийся неспособностью сердца удовлетворить все потребности организма в крови.
Исследователи установили, что Тай Цзи не производит ничего существенного для пациентов, которые совершают пешие шестиминутные прогулки, зато для тех, кто участвует в медитативных упражнениях, они показали существенное улучшение результатов в стандартных тестах, которые отслеживают настроение пациентов с хронической остановкой сердца.
«Тай Цзи, кажется, является безопасной альтернативой обычным физическим упражнениям разной степени интенсивности для пациентов с болезнью сердца», сообщила доцент медицины доктор Глория Ех из медицинской школы Гарвардского университета. «Гимнастика Тай Цзи безопасна и подходит почти всем».
Китайские упражнения, состоящие из плавных округлых движений, балансирования и подъема тяжестей, дыхательной методики и средоточия внутренних сил, уже проявили полезность в решении многих медицинских проблем, включая гипертонию и фибромиалгию.
Хроническая остановка сердца- это клинический синдром, характеризующийся неспособностью сердца удовлетворить все потребности организма в крови.
