Тай Цзи сокращает депрессию у пожилых
Американские ученые установили, что Тай Цзи действительно снижает уровень депрессии.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе считают, что западная версия боевого искусства, объединяющая неторопливые движения, медитацию, глубокое дыхание и релаксацию, в совокупности с обычным лечением депрессии позволяет эффективнее справиться с болезнью.
Помимо совершенствования качества жизни у участников исследования были отмечены улучшение памяти и познавательной функции мозга, а также повышенная энергичность.
Группа, которая занималась Тай Цзи, показала лучшие результаты по сравнению с группой, в которой участники помимо обычного лечения посещали образовательные курсы.
Депрессия — достаточно распространенное заболевание среди пожилых людей. Показатель суицидов среди тех, кому за 85, также очень высок.
Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Geriatric Psychiatry.
Ранее редакция ИнноваНьюс сообщала, что Тай Цзи помогает ослабить симптомы фибромиалгии.
Помимо совершенствования качества жизни у участников исследования были отмечены улучшение памяти и познавательной функции мозга, а также повышенная энергичность.
Группа, которая занималась Тай Цзи, показала лучшие результаты по сравнению с группой, в которой участники помимо обычного лечения посещали образовательные курсы.
Депрессия — достаточно распространенное заболевание среди пожилых людей. Показатель суицидов среди тех, кому за 85, также очень высок.
Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Geriatric Psychiatry.
Ранее редакция ИнноваНьюс сообщала, что Тай Цзи помогает ослабить симптомы фибромиалгии.
18.03.2011
