Спорт особенно жесток к женщинам

Скелетно-мышечные травмы, особенно травмы колена и плеча, являются наиболее распространенными, с высокой вероятностью повторного травмирования. При этом, отмечает Харбер, подобный травматизм можно предупредить.
Среди причин и следствий, способствующих и обуславливающих травматизм в спорте среди женщин, находятся беспорядочное питание, аменорея (отсутствие менструации), и остеопороз.
Женщинам необходимо правильно питаться, чтобы сохранить в норме репродуктивные функции и общее здоровье.