Группа ученых — спортивные физиологи и биологи, изучающие поведение, — выяснили любопытную вещь. если люди решают задачу вместе, то потом они начинают непроизвольно двигаться в ногу. Такая синхронность работает как социальный клей: она помогает людям ладить в группе, лучше чувствовать друг друга. Чтобы понять этот механизм, исследователи поставили простой эксперимент. Они попросили добровольцев собирать пазлы, а потом прыгать на батутах. Оказалось, что пары, которые собирали картинку сообща, на батуте двигались гораздо слаженнее, чем те, кто работал над пазлом поодиночке. Также выяснилось: если люди изначально чувствовали взаимную симпатию, синхрония становилась еще сильнее. Работу опубликовали в журнале PLOS ONE.

Все мы знаем: когда делаешь что-то вместе с другим человеком, возникает чувство близости. Это важно для любой группы — от школьного класса до рабочей команды. Ученые называют такую подстройку движений синхронизацией. Раньше уже доказывали: если люди ритмично двигаются вместе (например, танцуют или маршируют), то они чувствуют больше единства, похожести, тепла друг к другу. Но до сих пор оставался открытым обратный вопрос: а работает ли механизм в другую сторону? Может ли обычный совместный опыт — без всякой ритмики — усилить потом нашу неосознанную подстройку? Новое исследование как раз проясняет это. Результаты пригодятся в педагогике, психотерапии, при построении команд и даже в спорте — там, где важно, чтобы люди сработались.

Что именно сделали

68 человек разбили на пары одного пола. Пары поделили на две группы случайным образом. Первая группа собирала пазл вместе, сидя за одним столом и советуясь. Вторая группа — каждый собирал свой пазл в одиночестве, но в той же комнате. После этого все пары прыгали на двух отдельных батутах рядом. Ученые прикрепили к телам датчики ускорения и замеряли, насколько совпадают движения в паре. До и после эксперимента участники заполняли анкеты: оценивали свое настроение и то, насколько им приятен партнер.

Что получилось

У пар, которые собирали пазл вместе, прыжки на батуте оказались заметно синхроннее. Разница с теми, кто работал в одиночку, — статистически значимая. Особенно интересно: чем выше была взаимная симпатия в начале, тем лучше люди подстраивались друг под друга. И еще один важный момент — настроение улучшилось только у тех, кто делал пазл сообща. У одиночек настроение почти не изменилось.

Получается, что совместное действие не просто сближает. Оно тренирует нашу способность к спонтанной подстройке движений — даже в совершенно другом задании, где никто специально не старается двигаться одинаково. Прыжки на батуте не требуют синхронизации, люди просто прыгают как хотят. Но те, кто перед этим поработал в паре, начинают невольно попадать в ритм друг друга. Вот это и есть тот самый социальный клей в действии.

Клара Шеер из отделения спортивной психологии Венского университета так комментирует исследование:

Наши результаты показывают, что совместная работа над пазлом привела к значительно более высокой синхронизации прыжков, чем индивидуальная работа. Примечательно, что исходный уровень взаимной симпатии тоже сильно повлиял на последующую синхронность движений.

Она же подводит итог:

Социальная связь и сотрудничество тесно переплетены. Действуя вместе, люди не только укрепляют связь, но и улучшают интуитивную настройку друг на друга — а это основа успешного взаимодействия.

Стоимость и доступность

Технология исследования очень дешевая. Пазлы стоят недорого, батуты есть во многих спортзалах, а датчики ускорения (акселерометры) сейчас встроены в любой смартфон. Так что повторить эксперимент может даже школьный учитель физкультуры. Но сама технология улучшения синхронизации вообще ничего не стоит — достаточно просто делать что-то вместе. Это доступно любому человеку без копейки денег.

Это прорыв?

До этого ученые в основном изучали обратную связь: синхронные движения усиливают чувство общности. А здесь впервые четко показали причину в другую сторону: совместная работа (причем неритмичная, тихая, как сборка пазла) ведет к спонтанной двигательной синхронизации. Это не прорыв, а аккуратный маленький шажок. Он подтверждает старую догадку и добавляет недостающий фрагмент в картину. Сенсации нет, но дыра в знаниях залатана.

Этичность и возможный вред

Исследование абсолютно этично. Единственный тонкий момент — участники не знали, что главная цель — это синхронность прыжков, им говорили про координацию движений. Это стандартная полуослепленная процедура, она допустима.

Когда каждый сможет это испытать

Уже сейчас. Не нужна никакая новая разработка. Вы можете взять друга или коллегу, посидеть вместе за сборкой пазла (или нарисовать что-то совместно, или почистить картошку), а потом пойти на батуты или просто начать раскачиваться на стульях. если повезет с изначальной симпатией, вы почувствуете, как непроизвольно подстраиваетесь. Ученые тут не нужны.

Сравнение с аналогами

Похожих исследований мало. Аналог — работы с синхронным хождением, хлопками, пением в хоре. Там эффект есть, но он ожидаем: когда ты специально повторяешь движения другого, связь укрепляется. Аналогов, где сначала дают неритмичную совместную задачу, а потом замеряют спонтанную синхронизацию, почти нет. Ближе всего — эксперименты с малышами, которые вместе играют в кубики, а потом начинают раскачиваться в колясках синхронно. Взрослые изучены хуже. Так что новизна — во взрослой выборке и в чистоте замера (акселерометры, а не взгляд со стороны).

Критика и главный подвох

Непонятно, что именно вызвало синхронизацию: сам факт совместной работы или просто речевое общение во время сбора пазла. Может быть, люди в первой группе просто больше разговаривали, а во второй молчали. Исследователи не замеряли количество слов. Также выборка небольшая — 68 человек, разбитых на пары, то есть всего 34 пары. При таком объеме легко получить ложный результат. И третье: эффект синхронизации измерили сразу после пазла, а что будет через час или день — неизвестно. Возможно, эффект тает за 10 минут. Критика серьезная, но не смертельная — работа хороша как первое указание на связь, а не как окончательный вердикт.

Ранее ученые заметили, что даже бактерии способны двигаться синхронно.