Холодная зима может отбить желание выходить из дома, но исследование Университета Южной Австралии показало: те, кто регулярно ходит на мероприятия, чувствуют себя заметно лучше.

Ученые из Университета Южной Австралии и Университета Флиндерс выяснили, что посещение фестивалей, выставок, спортивных событий, фермерских рынков и гастрономических мероприятий усиливает положительные эмоции — радость, удовлетворенность, счастье, возбуждение.

Результаты опубликованы в издании International Journal of Tourism Research.

Кроме того, такие события помогают полностью погрузиться в деятельность, когда время летит незаметно.

В опросе участвовали более 350 жителей Южной Австралии. Их спрашивали, как часто они бывают на офлайн- и онлайн-мероприятиях и как это влияет на их самочувствие.

Результаты показали:

• Чем чаще люди посещают живые события, тем сильнее их положительные эмоции.
• Виртуальные мероприятия (концерты, стримы) дают чувство достижения, но не влияют на другие аспекты благополучия.

Благополучие (wellbeing) — это не просто отсутствие болезней, а комплексное состояние, включающее физическое здоровье, психологический комфорт, чувство принадлежности к сообществу и удовлетворенность жизнью.

Мы доказали, что события — не просто развлечение, а способ улучшить качество жизни, — говорит профессор Санни Сон.

Исследователи отмечают, что высокий уровень благополучия снижает риск болезней, увеличивает продолжительность жизни и даже делает людей продуктивнее.

Доктор Элиза Китчен из Университета Флиндерс предлагает компаниям включать посещение мероприятий в программы поощрения сотрудников, а вузам — использовать события для поддержки студентов.

Это исследование не только про туризм и экономику. События объединяют людей, создают чувство общности и делают жизнь ярче, — заключают авторы.

Это исследование дает практические инструменты:

• Для бизнеса — можно мотивировать сотрудников не только премиями, но и билетами на события.
• Для городов — бесплатные мероприятия укрепляют локальные сообщества.
• Для образования — университеты могут снижать стресс студентов через культурные активности.

Главная ценность — подтверждение, что простые радости вроде похода на рынок или концерт работают как профилактика выгорания и одиночества.

Выборка узкая — только жители Южной Австралии. Климат, культура и доступность событий там отличаются от, скажем, Сибири или Скандинавии. Неясно, будут ли результаты такими же в регионах с экстремальными зимами или низким уровнем жизни.

Ранее мы разбирались, что такое голографические концерты.