Культурные традиции и семья сильно влияют на то, как девушки воспринимают свою внешность и питание.

Ученые из Университета Флиндерса опросили более 850 женщин 18–25 лет из Австралии и Ливана. Они выяснили, как матери и сестры формируют у девушек недовольство телом, принятие себя и пищевые привычки.

Главный автор исследования, опубликованного в издании Body Image Journal, психолог Мелани Дик говорит: несмотря на схожий уровень недовольства телом, ближневосточные женщины чаще ценили свое тело, чем западные.

Раньше считалось, что негативный образ тела везде проявляется одинаково. Но наше исследование это опровергает. В ближневосточных культурах, где сильны семейные связи, женщины чаще принимают себя такими, какие они есть. Возможно, это защищает их от расстройств пищевого поведения.

Матери влияют на дочерей сильнее, чем сестры. Причем в ближневосточных семьях чаще обсуждают вес и внешность, но это не вредит самооценке — наоборот, помогает.

Еще одно отличие: женщины из Ливана чаще практикуют осознанное питание — едят без спешки и отвлечений. Это полезно и для тела, и для психики.

Профессор Иванка Причард, эксперт по образу тела, говорит:

Западные стандарты красоты распространяются по миру, но культура и семья все еще определяют, как женщины себя воспринимают. Чтобы бороться с недовольством телом, нужны индивидуальные подходы, а не универсальные решения.

Исследователи планируют изучить и другие ближневосточные регионы, особенно те, где западные стандарты менее влиятельны.

Этот анализ важен по нескольким причинам:

• Культурный контекст — доказывает, что недовольство телом не универсально, а зависит от традиций.
• Семейная роль — матери влияют на дочерей больше, чем сестры, что помогает корректировать программы поддержки.
• Осознанное питание — ближневосточный опыт показывает, как простые привычки улучшают отношение к телу.
• Индивидуальный подход — опровергает миф о «едином решении» для всех культур.

Ранее ученые заметили: чтобы получать удовольствие от жизни, следует полюбить себя и свое тело.