Дома как в лесу: природа в интерьере лечит нервы

Научные исследования показывают, что натуральные материалы в интерьере могут серьезно повлиять на наше настроение и самочувствие.

Результаты одного такого исследования опубликованы в PubMed Central.

Олеся Пустозерова, профессор Московского художественно-промышленного института, член-корреспондент Российской академии художеств и эксперт в области дизайна, уверена: природа в доме — это не просто красиво, но и полезно для здоровья.

Наш мозг привык к природе. Когда мы окружаем себя пластиком и искусственными материалами, подсознание чувствует эту «фальшь», что создает лишний стресс, — объясняет Олеся.

Особенно важно использовать натуральные материалы в спальне и зонах отдыха. Дерево, например, помогает нормализовать давление и сердечный ритм. Люди, которые спят в комнатах с деревянной отделкой, лучше высыпаются и быстрее восстанавливаются. Японские ученые из Университета Цукуба доказали, что дерево в спальне снижает риск бессонницы в два раза, а ощущение комфорта увеличивается в 3,25 раза.

Но дерево — не единственный материал, который помогает чувствовать себя лучше. Текстиль из натуральных волокон — лен, хлопок, шерсть — не только приятен на ощупь, но и регулирует влажность в помещении, а еще обладает антибактериальными свойствами. Натуральный камень, например, создает ощущение стабильности и защищенности, что особенно важно в ванной или кабинете.

Даже небольшие детали из природных материалов могут изменить атмосферу в доме. Исследования болгарских ученых показали, что комнатные растения и вид на зелень из окна снижают тревожность и помогают справляться с депрессией. Плетеные корзины, деревянные рамки, керамические вазы — все это добавляет уюта и спокойствия.

Олеся Пустозерова советует сочетать разные природные фактуры: гладкое дерево, грубый камень, мягкий текстиль. Такое разнообразие не перегружает мозг, а наоборот, дает ему новую информацию для восприятия.

На работе природные материалы тоже работают. Ученые из Университета Юты доказали, что офисы с элементами природы повышают продуктивность и снижают стресс.

Мы часто не замечаем, как интерьер влияет на нас. Но исследования показывают, что натуральные материалы — это не просто тренд, а способ поддержать психическое здоровье, — говорит Олеся.

Кроме того, природные материалы экологичны. Они разлагаются, их можно перерабатывать, и для их производства нужно меньше энергии. В ближайшие годы, по мнению эксперта, люди будут все чаще выбирать натуральные материалы для своих домов, потому что хотят жить в здоровой среде.

Список преимуществ природных материалов:

  • Дерево улучшает сон и снижает стресс.
  • Натуральный текстиль регулирует влажность и обладает антибактериальными свойствами.
  • Камень создает ощущение стабильности.
  • Растения снижают тревожность и улучшают настроение.
  • Природные материалы экологичны и долговечны.

Ранее ученые выяснили, что здания из конопли помогают бороться с глобальным потеплением.

18.03.2025

Подписаться: Телеграм | Дзен | Вконтакте


Дом

Городские стены оживут и будут фильтровать воздух и поглощать CO₂
Городские стены оживут и будут фильтровать воздух и поглощать CO₂

Внешние стены зданий обычно безжизненны и ...

Ученые создали восстанавливающийся бетон
Ученые создали восстанавливающийся бетон

Представьте бетон, который заживляет свои трещ

Бетон с годами крепчает, но сдается без боя: скрытая цена прочности
Бетон с годами крепчает, но сдается без боя: скрытая цена прочности

Ученые из Московского государственного ст...

Дома как в лесу: природа в интерьере лечит нервы
Дома как в лесу: природа в интерьере лечит нервы

Научные исследования показывают, что нату...

Бетонные джунгли тоже помогают бороться с изменением климата
Бетонные джунгли тоже помогают бороться с изменением климата

Группа японских ученых выяснила, что бето...

Экологичный цемент: японцы нашли способ строить без вреда для планеты
Экологичный цемент: японцы нашли способ строить без вреда для планеты

В строительстве часто нужно укреплять грунт, ч...

В ТОГУ будут использовать лазерные сканеры для создания идеальных зданий
В ТОГУ будут использовать лазерные сканеры для создания идеальных зданий

Проект, который поможет использовать современн...

Мордовские ученые создали бетон нового поколения
Мордовские ученые создали бетон нового поколения

Новый вид бетона, который сам уплотн...

Nature Cities: Холодные крыши смягчают зной и спасают жизни
Nature Cities: Холодные крыши смягчают зной и спасают жизни

До 249 жизней можно было бы спасти в ...

Поиск на сайте

ТОП - Новости мира, инновации

Флуоресцентный лидар показал невидимые загрязнения воздуха
Флуоресцентный лидар показал невидимые загрязнения воздуха
Физики нашли предел четкости изображений
Физики нашли предел четкости изображений
Ученые улучшили свойства синего красителя
Ученые улучшили свойства синего красителя
Nature Cancer: Нейтрофилы ускоряют рост рака груди
Nature Cancer: Нейтрофилы ускоряют рост рака груди
Почему птицы умные без сложной коры мозга
Почему птицы умные без сложной коры мозга
Ученые нашли способ улучшить лечение диабета стволовыми клетками
Ученые нашли способ улучшить лечение диабета стволовыми клетками
Открыт новый механизм превращения воды в лед
Открыт новый механизм превращения воды в лед
Планета, которой не может быть: как крошечная звезда обзавелась гигантом
Планета, которой не может быть: как крошечная звезда обзавелась гигантом
Ученые открыли закон распределения видов на Земле
Ученые открыли закон распределения видов на Земле
Почему ИИ не чувствует мир, как человек
Почему ИИ не чувствует мир, как человек

Новости компаний, релизы

От парты к станку: как в Казани учат будущих авиастроителей
От атома до села: как Минобрнауки тратит миллионы на популяризацию науки
Почва под контролем: чем Verda поможет фермерам
Деньги любят счет: как пенсионеры осваивают банковские сервисы
Кто перешел на новый уровень: рейтинг приложений без прикрас