Прекратите гуглить и поспите днем, чтобы снизить риск деменции

Канадский учёный Мохамед И. Элмасри считает, что люди могут снизить риск возрастного слабоумия, если будут тренировать свой мозг, а не гуглить.

В своей книге «iMind: Искусственный и настоящий интеллект» он пишет, что внимание слишком сильно сместилось от естественного интеллекта в пользу искусственного. Вместо этого Элмасри призывает нас развивать наш человеческий разум, который, как и смартфоны, имеет „железо“, „программное обеспечение“ и „приложения“, но во много раз мощнее — и прослужит гораздо дольше при правильном уходе.

Профессор Элмасри, эксперт в области разработки микрочипов и искусственного интеллекта, написал книгу после смерти близких людей, включая шурина, который страдал болезнью Альцгеймера.

В книге «iMind» профессор пишет, что современные умные устройства становятся всё более умными, но ни одно из них не может сравниться с человеческим мозгом по таким параметрам, как ёмкость, хранение данных, долговечность, энергоэффективность или способность к самовосстановлению.

Современные смартфоны живут около 10 лет, а здоровый мозг человека — более 100.

Заботьтесь о своём мозге с самого начала: поддерживайте его и своё тело в здоровом состоянии, чтобы мозг мог развиваться. В этом могут помочь «мозговые игры» и ежедневные упражнения для мозга, которые развивают память. А вот сделать память смартфона более долговечной или улучшить её работу нельзя.

В книге «iMind: Искусственный и реальный интеллект» профессор Элмасри рассказывает анекдот о своих внуках. Они провели неделю в Кубе вместе с родителями и не смогли вспомнить столицу. Им пришлось воспользоваться поисковой системой на смартфоне.

По мнению профессора, эта история показывает, как молодые люди полагаются на искусственный интеллект вместо того, чтобы использовать свой собственный. Он добавляет, что память не может полностью раскрыть свой потенциал без реального интеллекта.

Книга «iMind: Artificial and Real Intelligence» издательства Routledge рассказывает об истории создания микрочипов, машинном обучении и искусственном интеллекте. Также в ней говорится о роли этих технологий в смартфонах и других устройствах.

В книге объясняется, как работают искусственный и человеческий интеллект и как мозг связывает разум и память. Проводится сравнение человеческого разума и работы мозга со смартфонами, ChatGPT и другими системами на основе ИИ.

iMind стремится сократить разрыв между реальным и искусственным интеллектом, устранить разногласия вокруг ИИ и вдохновить исследователей на поиск новых методов лечения нейродегенеративных заболеваний и рака.

Профессор Элмасри отмечает, что здоровое старение так же важно, как изменение климата, но не привлекает внимания общественности. Он призывает политиков провести реформы для содействия здоровому старению. Например, предлагает превратить залы для игры в бинго в учебные центры.

А еше ученый рекомендует устраивать отдых в течение дня. Дрема не только освежает память, но и полезна для мозга и тела.

Вот несколько советов, которые помогут увеличить мощность мозга и повысить уровень интеллекта:

  • Развивайте ассоциативную память — привязывайте новую информацию к уже известной.
  • Читайте книги вслух, используйте все органы чувств.
  • Превращайте ежедневные встречи в полноценный опыт.

Также полезно включить в неделю день для настоящего отдыха, пересмотреть образ жизни в возрасте 20-30 лет, придерживаться здорового питания и отказаться от алкоголя или ограничить его потребление, чтобы снизить риск развития деменции.

22.07.2024

Подписаться: Телеграм | Дзен | Вконтакте


Net&IT

Квантовый компьютер смоделировал фундаментальные взаимодействия
Квантовый компьютер смоделировал фундаментальные взаимодействия

Квантовый компьютер Google впервые смоделирова

Глаза в облаках: как ИИ ставит диагноз по видео со смартфона
Глаза в облаках: как ИИ ставит диагноз по видео со смартфона

Искусственный интеллект учится распознавать бо...

Почему ИИ не чувствует мир, как человек
Почему ИИ не чувствует мир, как человек

Ученые объяснили, почему искусственный интелле...

Ученые выяснили, может ли ИИ создавать смешные мемы
Ученые выяснили, может ли ИИ создавать смешные мемы

Что будет, если поручить ИИ придумыв...

Доктор Айболит или доктор ИИ: кому доверяют пациенты
Доктор Айболит или доктор ИИ: кому доверяют пациенты

ИИ уже пишет истории болезней, но см...

Ученые выяснили, доверяют ли ИИ пациенты стоматолога
Ученые выяснили, доверяют ли ИИ пациенты стоматолога

Что чувствуете, когда вместо врача ваши снимки...

ИИ точно предсказывает рак груди по маммограмме
ИИ точно предсказывает рак груди по маммограмме

ИИ научился предсказывать рак по том

Геном как роман: нейросети стали лучшими читателями ДНК
Геном как роман: нейросети стали лучшими читателями ДНК

Что общего у стихов Пушкина и ДНК&nb...

Ученые улучшили распознавание животных на фото
Ученые улучшили распознавание животных на фото

Исследователи нашли способ заставить ИИ т...

ИИ нужен не забор, а поводок
ИИ нужен не забор, а поводок

Если регулировать ИИ как атомную ста...

Квантовые компьютеры станут меньше и экономичнее
Квантовые компьютеры станут меньше и экономичнее

Эксперты нашли способ укротить главного врага ...

Без вины виноватый: ИИ оправдывает свои поступки, как человек
Без вины виноватый: ИИ оправдывает свои поступки, как человек

ИИ, который оправдывает собственные пост...

Создан самый быстрый и надежный квантовый генератор случайных чисел
Создан самый быстрый и надежный квантовый генератор случайных чисел

Саудовские ученые создали генератор случайных

Ученые научили ИИ понимать иерархию клеток
Ученые научили ИИ понимать иерархию клеток

Ученые нашли способ заставить данные о&n...

ИИ определяет, какой принтер напечатал деталь
ИИ определяет, какой принтер напечатал деталь

Ученые создали ИИ, который по фотографии ...

Создан энергоэффективный чип с локальной обработкой данных
Создан энергоэффективный чип с локальной обработкой данных

В Техническом университете Мюнхена создали нов...

Ученые записали 11-символьный пароль в молекулы
Ученые записали 11-символьный пароль в молекулы

Молекулы, такие как ДНК, могут хранить ог...

ИИ предупреждает поломки в системах связи
ИИ предупреждает поломки в системах связи

Российские инженеры из компании Lauf...

Код под прикрытием: как ИИ-ассистент банка ловит баги на лету
Код под прикрытием: как ИИ-ассистент банка ловит баги на лету

Т-Банк создал первого в России ИИ-ассисте...

Сговор машин: что происходит, когда ChatGPT общается с себе подобными
Сговор машин: что происходит, когда ChatGPT общается с себе подобными

Новое исследование показало, что искусств...

Поиск на сайте

ТОП - Новости мира, инновации

В черном ящике океана найдены 230 гигантских вирусов
В черном ящике океана найдены 230 гигантских вирусов
Ученые обнаружили в растениях природный стимулятор роста
Ученые обнаружили в растениях природный стимулятор роста
Ученые выяснили, почему ночные линзы помогают не всем
Ученые выяснили, почему ночные линзы помогают не всем
Ученые выяснили, почему некоторые части клетки растут быстрее
Ученые выяснили, почему некоторые части клетки растут быстрее
Открыт новый метод выявления аллергии у детей
Открыт новый метод выявления аллергии у детей
Ученые выяснили, почему шелкопряду проще захватывать северные леса
Ученые выяснили, почему шелкопряду проще захватывать северные леса
Ферментированные бобы снижают риск диабета
Ферментированные бобы снижают риск диабета
Домашние тесты увеличили скрининг рака шейки матки в 2 раза
Домашние тесты увеличили скрининг рака шейки матки в 2 раза
Провокация симптомов перед магнитной стимуляцией может усилить лечение
Провокация симптомов перед магнитной стимуляцией может усилить лечение
Разобрать на части: как клетка управляет белковым конвейером
Разобрать на части: как клетка управляет белковым конвейером

Новости компаний, релизы

Сталь крепчает: российские ученые нашли дешевый способ ее усилить
Горы, наука и ЮНЕСКО: чем запомнилась поездка делегации Башкортостана в Малайзию
Четаевская конференция-2025: механика, роботы и новые решения
От Уфы до Харбина: как студентка прокачала науку и китайский
От парты к станку: как в Казани учат будущих авиастроителей