Недавнее исследование с участием 684 взрослых китайцев показало, что здоровье костей и старение тесно связаны с состоянием кишечника. Оказалось, что бактерии в нашем кишечнике могут влиять на плотность костной ткани, а значит, и на риск развития остеопороза — болезни, при которой кости становятся хрупкими.

Результаты опубликованы в издании npj Metabolic Health and Disease.

Ученые из BGI Genomics и их коллеги обнаружили, что у людей с преобладанием бактерий Bacteroides плотность костей снижается с возрастом гораздо быстрее, чем у тех, у кого доминируют бактерии Prevotella. Причем это касается и мужчин, и женщин.

Но есть и хорошие новости: некоторые кишечные бактерии помогают костям оставаться крепкими.

Например, бактерии, производящие бутират и L-аргинин, поддерживают баланс между разрушением и образованием костной ткани. Бутират снижает воспаление, которое часто ускоряет потерю костной массы, а L-аргинин участвует в процессах, защищающих кости от разрушения.

Интересно, что само по себе разнообразие микробов в кишечнике не влияет на риск остеопороза — важнее конкретные виды бактерий. Возможно, в будущем врачи смогут подбирать индивидуальные схемы лечения, анализируя микробиом человека.

Что все это значит

• Кишечник влияет не только на пищеварение, но и на прочность костей.
• Поддержание баланса бактерий может стать новым способом профилактики остеопороза.

Это исследование открывает путь к персонализированной медицине: если подтвердится связь между определенными бактериями и здоровьем костей, можно будет разработать пробиотики или диеты, замедляющие развитие остеопороза. Кроме того, оно помогает понять, почему некоторые люди теряют костную массу быстрее других, даже при схожем образе жизни.

Однако исследование проводилось только на китайской популяции, а микробиом сильно зависит от региона и диеты. Результаты могут отличаться для других этнических групп, поэтому нужны дополнительные данные.

Ранее ученые заявили, что против остеопороза эффективно заниматься единоборствами.