Одиночество в старости может привести к диабету и скачкам сахара в крови — к такому выводу пришли ученые, чье исследование представили на ежегодной встрече Эндокринологического общества ENDO 2025 в Сан-Франциско.

После пандемии стало ясно: изоляция и чувство брошенности вредят здоровью не меньше, чем плохое питание или отсутствие движения, — говорит доктор Самия Хан из Университета Южной Калифорнии. — Особенно это касается пожилых людей, а их с каждым годом становится все больше.

Ранние работы уже связывали одиночество с диабетом, но это первое исследование, где проверили уровень сахара в крови у большой группы людей — почти 4 тысячи американцев от 60 до 84 лет.

Выяснилось:

• У тех, кто живет в изоляции, диабет встречается на 34% чаще.
• Контролировать сахар им сложнее — риск плохих показателей выше на 75%.

Врачам пора учитывать: если пациент одинок, это такой же фактор риска, как лишний вес или наследственность, — подчеркивает Хан.

Работа важна для первичного звена медицины: терапевты и эндокринологи теперь могут включать вопросы о социальных связях в стандартный опросник.

Это поможет выявлять группу риска до появления симптомов. Кроме того, данные убедительно доказывают: программы поддержки пожилых (клубы, волонтерские инициативы) — не просто «приятный бонус», а часть профилактики хронических заболеваний.

Исследование опирается на данные 2003–2008 годов — за 15 лет социальные привычки изменились (например, выросло число одиноких людей, активно пользующихся соцсетями). Неясно, как это влияет на выводы. Кроме того, работа фиксирует корреляцию, но не доказывает причинно-следственную связь: возможно, люди с высоким сахаром просто реже выходят из дома из-за плохого самочувствия.

Ранее ученые заметили, что нехватка общения бьет по здоровью.