Участницы остались довольны, и это подтверждает: такие услуги должны стать частью обычной онкологической помощи.

Результаты опубликованы в издании Cancer.

Упражнения при раке груди улучшают физическую форму, силу и помогают справиться с последствиями лечения. Реабилитация нужна тем, у кого есть проблемы с подвижностью, боли в суставах или нервах.

В зависимости от ситуации, пациенткам могут назначить и то, и другое.

В испытании участвовали 72 женщины с I–III стадией рака, которым предстояла операция. Их разделили на две группы: одна получала поддержку по программе CORE, другая — стандартное лечение.

Как это работало:

• Сначала пациентки заполняли опросник о своем физическом состоянии.
• Затем их направляли либо на специальные тренировки, либо к реабилитологу, либо советовали заниматься самостоятельно (если проблем не было).
• Тренировки проходили в больнице, а реабилитация включала проверку у физиотерапевта.

93% участниц прошли отбор по алгоритму CORE, что доказывает: система удобна. 62% из тех, кому назначили занятия, завершили курс.

В фокус-группах женщины рассказывали, что программа сильно помогла им справиться с последствиями лечения.

Многие отметили, что регулярные упражнения и реабилитация улучшили их самочувствие и вернули силы.

CORE — это пример того, как можно встроить физнагрузку и реабилитацию в лечение с самого начала, — говорит доктор Адриана Колетта из Университета Юты.

Если в клиниках нет своих программ, они могут использовать наш алгоритм вместе с базой упражнений Американского колледжа спортивной медицины.

Это исследование важно, потому что реализует:

• Практичность — алгоритм CORE уже проверен в реальных условиях и доказал свою работоспособность.
• Индивидуальный подход — система учитывает состояние пациентки и предлагает именно то, что ей нужно.
• Долгосрочный эффект — интеграция упражнений и реабилитации с самого начала лечения снижает риски осложнений и ускоряет восстановление.
• Масштабируемость — метод можно внедрить даже в клиниках без собственных ресурсов, используя внешние сервисы.

Главный плюс — программа ломает стереотип о том, что при раке нужно «беречь силы». Напротив, движение становится частью терапии.

Ранее ученые заметили, что лечение рака груди ускоряет старение.