Адам Викториссон из Академии Салгренска при Университете Гетеборга отмечает, что сейчас, когда многие виды работы и домашней деятельности связаны с сидячим образом жизни, занятия спортом в свободное время и использование активных видов транспорта становятся особенно важными.

Двадцатилетнее наблюдение

В исследовании участвовали 3 614 человек из региона Вестра Гёталанд. За 20 лет, пока длилось исследование, инсульт перенесли 269 участников. Через три месяца после инсульта 120 из них нуждались в помощи или умерли.

Информацию о физической активности участников получили с помощью опросов и шагомеров. Активность в свободное время и во время поездок была связана с данными шагомера, а активность на работе — нет.

Физическая активность на рабочем месте не защищает. Она полезна для здоровья, но исследования последних лет показали, что она может негативно влиять на здоровье, если это происходит на работе.

Адам Викториссон отмечает, что важно, как и когда мы занимаемся физической активностью: досуг и физическая активность, связанная с транспортом, снижают риск инсульта, а активность во время работы или в домашнем хозяйстве — нет.

Тяжёлая работа часто связана со стрессом, отсутствием возможности восстановить силы, загрязнением воздуха и плохими социально-экономическими условиями, которые могут свести на нет положительный эффект от физической активности.

Укрепление здоровья населения

В исследовании использовались данные когорты INTERGENE Гётеборгского университета. С 2001 по 2004 год были опрошены участники исследования, собраны их клинические данные и ответы на вопросы анкеты.

Результаты исследования могут повысить осведомлённость людей и привести к изменениям в политике общественного здравоохранения. Поощрение физической активности, например, ходьбы или езды на велосипеде, может снизить число инсультов и улучшить прогноз для тех, кто его перенёс, — считает Адам Викториссон.