Бросать курить сразу или постепенно?
Ученые уже дали ответ на это вопрос: оба способа хороши, а успех зависит только от желания курильщика.
Авторы проанализировали 10 исследований с 3760 участниками.
«Всех участников попросили назначит дату, когда они будут готовы бросить курить, при этом участники могли выбрать, как они избавятся от вредной привычки — постепенно или одним махом», сказал ведущий обозреватель Николя Линдсон. «Выяснилось, что оба способа одинаковы с точки зрения потенциального успеха».
Линдсон — ученый из Британского центра исследований контроля табакокурения в Бирмингемском университете, Англия.
Исследование опубликовано в текущем выпуске издания The Cochrane Library.
«Всех участников попросили назначит дату, когда они будут готовы бросить курить, при этом участники могли выбрать, как они избавятся от вредной привычки — постепенно или одним махом», сказал ведущий обозреватель Николя Линдсон. «Выяснилось, что оба способа одинаковы с точки зрения потенциального успеха».
Линдсон — ученый из Британского центра исследований контроля табакокурения в Бирмингемском университете, Англия.
Исследование опубликовано в текущем выпуске издания The Cochrane Library.
18.03.2010
