![]()
Психологи Санкт-Петербургского государственного университета доказали, что создание позитивного образа собственного старения и применение полезных практик способны улучшить состояние человека в старости. Сегодня ученые разрабатывают концепцию, которая поможет увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество. Проект исследователей СПбГУ проводится в рамках гранта Российского научного фонда. Для современного общества характерны две демографические тенденции: с одной стороны, наблюдается увеличение количества людей, достигших пенсионного возраста, с другой — увеличивается продолжительность их жизни. Несмотря на стремительное развитие медицинских технологий, качество жизни многих пожилых людей в мире все еще относительно низкое. Чтобы в перспективе повысить этот показатель, психологи Санкт-Петербургского университета разработали концепцию футуризации старения — «программирования» будущей старости.
Наблюдая за людьми предпенсионного возраста, психологи СПбГУ пришли к выводу, что люди, которые неосознанно старались улучшить свое старение, затем продолжают вести достаточно активный образ жизни, что позволяет дольше сохранять физическое здоровье. Так, согласно мировым данным, получасовая кардионагрузка в день позволяет выровнять уровень инсулина в любом возрасте, что снижает риски развития сахарного диабета и определенных форм рака молочной железы, а также увеличивает выброс серотонина, который улучшает настроение и снимает психическое напряжение. Кроме того, постоянное изучение
По словам психолога, для большинства людей предпенсионного возраста старение имеет негативную окраску, что мешает понять, как они хотят провести этот период жизни. Такая же тенденция наблюдается у представителей молодого поколения: в 25–30 лет люди думают, что до старости еще далеко, поэтому откладывают мысли о ней до 50–60 лет, но в целом отношение к старости негативное почти у всех. Ученые Университета с помощью двух специально разработанных опросников собираются выяснить, в каком состоянии — как физическом, так и психологическом — находятся люди предпенсионного возраста. Первый опросник основан на представлениях о состоянии выученной беспомощности, когда пожилой человек заявляет о своей недееспособности. Второй опросник предназначен для описания реальных техник, которые люди использовали в течение предыдущих десяти лет для улучшения качества жизни. Такой подход позволит экспертам СПбГУ сравнить, что человек в 40–45 лет планировал сделать, чтобы прийти к желаемой старости, и что он, спустя 10–15 лет действительно для этого делал и как эти действия повлияли на жизнь в старости.
Исследователи предполагают, что понимание и применение методов конструирования старения будет иметь широкое практическое распространение. Концепция психологов СПбГУ поможет разработать те физические и психологические инструменты, которые уже на первом этапе зрелости (25–30 лет) смогут заложить фундамент для активной старости.
21.04.2022 |
Здоровье
![]() | Химики разрабатывают экспресс-метод обнаружения с... |
Ученые Томского политехнического университета ... |
![]() | В Москве будут производить инновационные препарат... |
Предприятие по производству инновационной... |
![]() | Россия и Узбекистан наращивают сотрудничество в с... |
На площадке международной промышленной выставк... |
![]() | «Консорциум» Медицинская техника» и Сеченовский У... |
Документ о стратегическом партнерстве был... |
![]() | Что делать после того, как у вас диагностировали ... |
Когда вы узнаете о том, что у&n... |
![]() | Отечественные разработки могут стать основой разв... |
Результаты работы ученых Кабардино-Балкарского... |
![]() | Российские ученые намерены обмануть старость |
Психологи Санкт-Петербургского государственног... |
![]() | В Москве начали выпускать лекарства от онкологиче... |
В особой экономической зоне Технополис Москва ... |
![]() | Российские диагностические системы на страже здра... |
Коллективная экспозиция Минпромторга России, п... |
![]() | На реакторе ТПУ будут облучать радий для импортоз... |
Томский политехнический университет присоедини... |
![]() | Первый Мед будет принимать непосредственное участ... |
Университет станет площадк... |
![]() | Растительное вещество поможет избавиться от аллер... |
Ученые впервые выяснили на клеточном уров... |
![]() | Старческая деменция встречается намного чаще, чем... |
Как вы полагаете, насколько сегодня распр... |
![]() | Лазер может стать основой протонной терапии |
Расчеты ученых Московского Политеха помогли оп... |
![]() | Операцию по пересадке роговицы начали выполнять в... |
Хирургические операции по замене поврежде... |
![]() | Оксид цинка помог усовершенствовать регенерирующи... |
Специалисты Научно-образовательного центра Б.П... |
![]() | Врачи рекомендуют пожилым чаще заниматься сексом |
Бытует мнение, что пожилой возраст и ... |
![]() | Новые гибридные покрытия для коронарных стентов с... |
Ученые Томского политехнического университета ... |
![]() | Ученые предложили лечить переломы инъекциями микр... |
Ученые из университета Ланчепинга в ... |
![]() | Опасных бактерий изводят плазмой |
Растущая озабоченность по поводу устойчив... |
![]() | «Русатом Хэлскеа» получило регистрационное удосто... |
24 декабря Научно-исследовательский институт т... |
![]() | «Это же бубль гум!» Американские ученые предлагаю... |
Жевательная резинка с добавлением растите... |
![]() | «Хочу помогать детям становиться здоровыми» — реа... |
Злата Красникова, 12-летняя пациентка нашей бо... |
![]() | В СПбГУ начнут диагностировать признаки постковид... |
Ученые Санкт-Петербургского университета совме... |
![]() | В России провели первую операцию по вживлению эле... |
Производитель протезов рук Моторика совме... |
![]() | В России открылась первая программа психологическ... |
Социальный проект Академия киберлюдей и с... |
![]() | Врач детской больницы развенчала восемь заблужден... |
8 ноября медицинское мировое сообщество отмеча... |
![]() | 13 октября – Всемирный день борьбы с тромбозом |
О риске возникновения тромбоза при COVID-... |
![]() | В РНИМУ имени Пирогова открылся Центр компетенций |
В Российском национальном исследовательском ме... |
![]() | Российские ученые планируют печатать искусственны... |
Это возможно благодаря трем установкам для&nbs... |