Что делать после того, как у вас диагностировали рак

Когда вы узнаете о том, что у вас рак, имеет смысл начать готовиться к следующим шагам.

Диагноз серьезно изменит жизнь вас и ваших близких. А потому начните с получения исчерпывающей информации о болезни, задавайте правильные вопросы. Это поможет принять разумные решения, позаботиться о себе и понять, что ждет в ближайшем будущем.

Первые шаги

У каждого рака — свои временные рамки. Однако есть несколько вещей, которые большинство людей делает вскоре после диагностики рака.

Узнайте особенности. Спросите у врача, на какой стадии ваша опухоль и что могло ее вызвать.

Стадия — это, по сути, размер вашей опухоли и как далеко она распространилась. Эти сведения помогут решить, понадобятся ли дополнительные исследования. Также это дает представление о том, какое именно лечение понадобится и как организм на него отреагирует.Попросите врача объяснить, как у вас стадия рака и что это для вас означает.

Убедитесь, что знаете точное названием вашего рака, где он локализован, насколько велик и распространился ли за пределы первичной локализации. Уточните, насколько агрессивен ваш рак, быстро или медленно развивается.

Также спросите у врача, что могло вызвать опухоль или способствовать ее развитию. Врачи действительно могут отследить все виды рака до их источника. Однако некоторые особенности повышают риск определенных видов рака, такие как:

• пол,
• возраст,
• наследственность,
• воздействие солнца,
• фитнес,
• диета,
• курение и употребление алкоголя.

Спросите врача, что можно сделать для управления факторами риска.

Если это возможно, возьмите с собой друга или члена семьи на это обсуждение. Вы наверняка будете испытывать стресс и просто не сможете принять всю ту информацию, которая на вас свалится. Тот, кто придет с вами, поможет вам вспомнить и усвоить все, что скажет врач.

На принятие тоже потребуется некоторое время. Когда вы узнаете свой диагноз, то почти наверняка испытаете целый спектр эмоций — страх, злость, грусть и даже шок. Чтобы переварить эти эмоции, понадобится время.

Если самостоятельно справиться с этим грузом не получается и вам нужна помощь, то можно попробовать следующее:

• Группы поддержки. Там можно получить совет эксперта и поговорить с другими людьми, которые оказались в такой же ситуации. Уточните у врача, где можно найти такую группу. Возможно также, что вам станет легче после беседы со священнослужителем.
• Поддержка семьи. Обращайтесь к близким и друзьям за эмоциональной поддержкой по мере адаптации.
• Лекарства. В некоторых случаях врач может выписать вам успокоительные препараты, которые помогут расслабиться и заснуть.
• Здоровый эгоизм. Уделяйте каждый день время тому, что вам нравится. Медитируйте, готовьте, рисуйте, смотрите кино. Некоторые люди с онкологией ведут дневник. Все это может помочь вам почувствовать себя лучше.
• Думайте о хорошем. Это не всегда легко. Но и надежду терять не стоит. Улучшить качество жизни можно, если сосредоточиться на том, чем вы можете управлять, а не на том, чем не можете.

Взгляд на терапию

Обсудите с врачом оптимальное лечение. Пусть врач расскажет о плюсах и минусах того или иного метода, и не стесняйтесь задавать вопросы.

Помните, что даже пока вы слушаете своего доктора, кто-то в этот самый момент совершенствует методы лечения рака. И то, что подошло кому-то в прошлом, может оказаться не самым лучшим вариантом для вас сегодня.

Уточните у врача, насколько высока вероятность успеха в каждом из методов лечения, и какие у него побочные эффекты. Это поможет вам решить, с чем вы захотите иметь дело. Взвесьте свой выбор и примите удобное решение.

Второе врачебное мнение

Вероятно, вы захотите узнать мнение еще одного врача о вашей болезни. Особенно это целесообразно, если у вас редкая форма рака. Другая точка зрения также поможет вам принять решение об оптимальной терапии.

Сообщите вашему врачу, что заинтересованы в дополнительном мнении, и попросите направление. Если оба врача в итоге дадут похожую информацию, то, скорее всего, обратись вы к кому-то третьему — услышите то же самое.

23.04.2022