Беременным нет необходимости кушать за двоих

Советовать будущей маме кушать за двоих вредно и даже опасно, уверяют британские медики.

Эксперты из Национального института здоровья и клинического благополучия (NICE) сообщили, что вынуждены высказаться против данного совета, чтобы предотвратить кризис тучности среди беременных женщин.

В отчете, опубликованном в среду, 28 июля, исследователи предполагают, что беременным женщинам необходимо хотя бы 30 минут в день посвящать умеренным физическим нагрузкам, таким как прогулка, езда на велосипеде или плавание.

Почти половина будущих мам весит больше нормы или уже перешагнула за рубеж тучности, что чревато повышенным риском развития заболеваний и фатальных состояний, таких как тромбоз, выкидыш и мертворождение.

Беременным нельзя пропускать завтрак, чтобы позже не соблазниться какими-либо нездоровыми продуктами, закусками или фастфудом.

Спустя 6 месяцев после родов, когда организм уже восстановлен, а ребенка можно начинать переводить на искусственное вскармливание, матерям необходимо заняться собой и сбрасывать лишний вес.

В целом женщине сначала лучше похудеть, а уж потом заниматься продолжением рода, и такие прописные истины необходимо внушать уже в школе.

Согласно рекомендациям, женщины могут кушать больше пищи, чем обычно, до наступления трех последних месяцев беременности. Но и тогда им полагается не более 200 лишних калорий в день (например, два банана).

0 комментариев

В городе, стране и мире





Оставайтесь в теме

Музыкальная школа поможет избежать потери слуха в старости
31.01.2012

Связанные с возрастом задержки нервной синхронизации вовсе не обязательны.

0 комментариев
Ученые выяснили, где приятней чесаться
30.01.2012

Новое исследование показало, что удовольствие от чесания зудящего участка кожи связано с его местоположением.

0 комментариев

Научно-техническая литература


Здоровье



Некоторые переедают в угоду окружающим

Если вы из тех, кто стремится поддерживать социальные взаимоотношения гладкими, наверняка вам приходилось хоть раз кушать то, что в другой ситуации вы бы есть не стали.

0 комментариев
Музыкальная школа поможет избежать потери слуха в старости

Связанные с возрастом задержки нервной синхронизации вовсе не обязательны.

0 комментариев
Ученые выяснили, где приятней чесаться

Новое исследование показало, что удовольствие от чесания зудящего участка кожи связано с его местоположением.

0 комментариев
Сверхурочная работа приводит к депрессии

Шансы заполучить депрессию более чем удваиваются, если человек работает по 11 и более часов в день.

0 комментариев
Зубные пломбы и их разновидности

Игнорирование элементарных правил гигиены ротовой полости, неправильное питание, чрезмерное потребление кондитерских изделий вкупе с нерегулярными посещениями кабинета стоматолога с целью прохождения профилактического осмотра – всё это рано и ли поздно приводит к возникновению и развитию столь распространённого в наше время заболевания, как кариес.

0 комментариев
Коричневый жир просто сжигает калории

Коричневая жировая ткань, известная как коричневый жир, является весьма специфической тканью.

0 комментариев
Главные напасти японцев - курение и высокое кровяное давление

Средняя продолжительность жизни человека, рожденного и живущего в Японии, одна из самых высоких в мире.

0 комментариев
16 дней хватает, чтобы понять, что рука сломана

Что происходит в мозге людей, которые сломали одну из рук, предположим, правую, и она неподвижна более двух недель?

0 комментариев
Легкий способ удаления желчных камней

Свыше 100 лет традиционным лечением болезненного роста желчных камней было удаление желчного пузыря или холецистэктомия.

0 комментариев
Рентген без рентгеновских лучей

По преданиям и из старинных книг известно, что в давние времена в России был известен необычный метод диагностирования и лечения больных, с помощью которого можно было получить отпечаток внутренних органов больного на куске белой ткани.

0 комментариев


Новости партнеров


Загружается, подождите...

Знатоки клуба инноваций



ТОП - Новости мира, инновации

Гепатит С заразен даже после излечения

Пациенты с хроническим гепатитом С, который удалось вылечить с помощью курса терапии или за счет одного лишь иммунитета, все еще могут заражать вирусом окружающих. Исследование опубликовано в майском выпуске издания Гепатология.

Во избежание развода некоторые предпочитают вовсе не жениться

Ученые установили, в чем причина небывало низкой доли женатых взрослых молодых людей в США.

Создана ручка-антистресс

Студент Мигель Бранс Алонсо создал опытный образец ручки, которая выявляет и облегчает стресс.

Ткань будущего

Всем известны такие ткани, как хлопок или шелк, а с 1950 года нейлон, лайкра и другие ткани с полиэстером. Но уже через несколько лет мы сможем носить одежду, которая будет измерять температуру тела или измерять пульс, будет излучать свет благодаря оптическим волокнам.

Мужчины - самые закомплексованные?

От 20 до 70% канадцев избегают лечения заболеваний, вызванных умственными расстройствами. Особенно остро необходимость лечения воспринимают канадские мужчины.

Принтер ароматов печатает душистыми чернилами

Для японцев искусство упаковки подарков не менее важно, чем сам подарок.

Как подростку избавиться от лишнего веса

Подростковая тучность — еще та проблема. В США, например, от нее страдает каждый третий ребенок.

Сварщики в группе риска повреждений головного мозга

Рабочие, которые в силу профессии регулярно вдыхают пары сварки, могут серьезно пострадать.

Каждому пользователю - свой McLaren

Представляете себе новый суперкар McLaren MP4-12C? Теперь каждый может собрать такой автомобиль на свой вкус.

Способность любить развивается во младенчестве

Способность доверять, любить и решать конфликты с любимыми формируется в раннем детстве — раньше, чем вы могли бы себе представить.

История возникновения дистанционного образования

Принято считать, что первая попытка по созданию дистанционной формы обучения была предпринята еще 350 лет назад ученым Яном Коменским, который ввел в широкую образовательную практику специализированные иллюстрированные учебники.

Новости компаний

Национальный чемпионат США по кондитерскому мастерству 2011

12 лучших команд со всей Северной Америки, боролись за почетный титул чемпиона. Нужно ли говорить, что для профессионала означает признание его таланта.

«Инструменты инновационного развития»

15 сентября 2011 года в Доме Правительства Республики Мордовия (г. Саранск) состоится информационно-практический семинар «Инструменты инновационного развития» в рамках инф...

Дешевые отели: реальность с оговорками

Вести разговор о том, что дешевые гостиницы Петербурга как часть гостиничного рынка города исчезли целиком и полностью, не следует.