Горный воздух будет вам к лицу

Особенно если вы тучны, грузны и неповоротливы, уверены ученые. Хотите похудеть — живите в горах!

Исследователи объясняют, что жир намного легче сжигается там, где воздух разрежен.

Исследование, в котором приняли участие 34 человека с индексом массы тела в среднем равным 34, показало, что участники не прилагали усилий, и при этом сбросили за месяц достаточный вес.

Уникальные условия среды увеличили метаболизм, снизили аппетит и понизили кровяное давление.

Разреженный воздух, как известно, менее насыщен кислородом, чем плотный, находящийся на уровне моря.

Доктор Флориан Липпи из Мюнхенского университета Людвига Максимилианса сказал, что расшифровка указанного механизма может помочь разработать новые методы лечения тучности.

Ученые исследовали эффект проживания людей в горах в течение 1 недели, причем никаких дополнительных условий, как например смена рациона, выявлено не было.

У участников замерили индекс массы тела и кровяное давление в начале и конце эксперимента.

В издании Obesity — Тучность ученые сообщили, что низкий уровень кислорода может быть ответственным за рост гормона лептина, который, как считается, подавляет аппетит.

«Прежде всего снижение веса в горах происходит благодаря увеличенному метаболизму и уменьшенному рациону питания, хотя причины, приводящие к этим изменениям, пока неясны», сказал Липпи. «Объяснение механизма потери веса в указанных условиях может обеспечить новые методики лечения тучности в будущем».

08.02.2010