Ученые рассказали, как сохранять мотивацию во время поиска работы

Оставаться мотивированным всегда сложно, но если виден результат — становится легче.

Именно потому сохранять приподнятое настроение в ходе поиска работы очень непросто. Соискатели часто выслушивают отказы, редко получают эффективные отзывы.

Новое исследование, сосредоточенное на поиске работы после временного увольнения, показывает, насколько важно уметь управлять негативными помыслами и усилиями в течение долгих поисков трудоустройства.

Исследование показало, что наличие позитивной, мотивационной перспективы оказывает благоприятное влияние на поиск работы, особенно в самом его начале. Однако более важное воздействие на сохранение должного уровня активности и высокой вероятности замещения вакансии, будь то вакансия менеджера или вакансия инженера, остается за способностью соискателя постоянно оставаться начеку и контролировать негативные эмоции.

Результаты опубликованы в издании The Academy of Management Journal.

«Характеристики человека закладывают базис для самоорганизации, однако новые результаты показывают, что ключевыми являются стратегии самоорганизации, которые люди обычно используют», сообщила профессор психологии Рут Кэнфер из Технологического института Джорджии, один из соавторов исследования.

Результаты также показали, что эффективная самоорганизация в процессе поиска работы со временем усложняется. Как отмечает Кэнфер, «Поиск работы не поход на процесс изучения навыка, когда поддержание позитивного отношения может быть проще, поскольку отчетливо заметен прогресс. В поиске работы соискатель не получает отдачи и не может анализировать ситуацию и изменять свое поведение, чтобы иметь больше шансов найти работу. Соискатель составляет резюме, рассылает его или размещает на сайтах вакансий и ждет отклика».

Чтобы успешно сохранять мотивацию со временем, люди должны становиться более предусмотрительными. Например, соискателям необходимо параллельно заниматься поисками социальной поддержки и заниматься рутинными делами, которые позволяют получить ту самую отдачу по итогам результата, которая необходима для сохранения позитивного настроя.

17.04.2014